为你推荐

• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些

  脂肪肝是临床上常见的疾病，老百姓都知道脂肪肝的话，管住嘴迈开腿。那我们饮食上，肯定是饮食上要吃得清淡一些，并不是说我们就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我们是说主要是要减少一些油脂性的食物的摄入，比如说有的时候，可能你去炒一盘菜，虽然没有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹饪方式。所以脂肪肝：第一，还是建议低脂的优质蛋白的饮食，适当的一些瘦肉的摄入，或者是鱼这些蛋白质的摄入也是好的。另外就是说多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的维生素，能促进脂肪的代谢。第二，脂肪肝的话，尽量是要回避一些高热量的食物，比如煎烤的油炸的东西，是要回避的。另外就是说脂肪肝，运动其实对脂肪肝的关系来说更为重要，饮食是一方面，然后增加一些运动量，也是非常关键的。

  

  01:13
  张引强 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-10 16710次

• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些

  脂肪肝的饮食禁忌主要包括以下几点：一，要戒酒。90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损害肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，进而形成脂肪肝。二，饮食。脂肪肝的患者要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果以及优质蛋白，如鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等。饮食提倡低脂肪、低糖、低热量，不要吃过多脂肪含量较高的食物，要注意减轻体重。三，运动对脂肪肝的消除也很有效果，建议进行有氧的活动，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动量可以咨询医生。轻度的脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干预的基础上，可能还需要配合药物的辅助治疗，甚至需要手术治疗。

  

  01:52
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-15 3149次

• 脂肪肝禁忌吃什么食物
  一，脂肪肝患者不可以吃含糖量过高的食物，例如，果酱，果糖，蔗糖，葡萄糖等，这些食物都容易超出肝脏的代谢负担，不容易被身体消化和吸收，容易在身体里面转化为脂肪，慢慢的沉积在肝脏内以及皮下组织会加重病情，所以要注意低糖饮食。二，脂肪肝的患者也不能吃一些辛辣刺激性的食物，例如姜、蒜、洋葱、辣椒、芥末等，这些都会加重肝脏的代谢负担。三，同时也不能大量的饮酒，当酒精进入人体后会通过肝脏来进行解毒和分解，长时间大量的饮酒会直接导致酒精性脂肪肝，从而加重肝脏负担导致病情加重，还不可以吃一些动物的脂肪脏腑等，以清淡饮食为主，要吃新鲜的蔬菜和水果，增加运动量，控制好体重。
  语音时长 1:22”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-05 20632次

• 脂肪肝禁忌什么食物
  脂肪肝的饮食原则，我们遵从吃一些比较容易消化的食物，高蛋白的、优质蛋白的、高维生素的饮食。不宜吃那些刺激性的、油腻的、荤腥的以及烧烤的食物，比如说奶油蛋糕、肥肉、烧烤的这些动物内脏，这个都是不适合吃的。当然脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是由酒精引起来的，最主要的就是要戒酒。非酒精性脂肪肝最常见的就是肥胖性脂肪肝，因此我们要注意控制体重，适当的运动，不要熬夜，不要吃对肝脏有损伤的药物。而且要定期到医院进行复查体检，比如说做腹部的b超或者ct，血脂的检测，肝功能的检测等等。
  语音时长 1:02”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-01-08 3205次

• 脂肪肝禁忌吃什么食物
  脂肪肝的患者应该注意饮食清淡，避免高脂肪，高胆固醇的食物，同时应该注意蔬菜和水果的摄入。通过积极的控制饮食，增加运动，注意纠正营养失衡，禁酒，不宜乱服药物，在服用降血脂药物期间定期复查肝功能。通过积极治疗，基本上可以完全康复。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 2501次

• 脂肪肝吃什么食物
  病情分析：脂肪肝可以吃少油、低糖、低能量的食物，包括蔬菜、糖份少水果及粗粮、瘦肉等，比如小米、玉米、地瓜、南瓜、土豆、瘦猪肉、牛肉、青菜、白菜、黄瓜等。意见建议：脂肪肝患者还要注意监测肝功能、血糖、血脂、肝彩超等，出现肝功能异常及血脂高等，可以加用药物治疗。另外脂肪肝患者要注意控制体重，加强运动。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 2002次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢复，建议多吃以下几种食品：一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝，但是却可以有一定的调理作用，所以饮食对于脂肪肝的患者来说有明显的改善作用，而玉米里面含有丰富的钙，磷，卵磷脂和维生素e，可以帮助患者降低血清胆固醇，从而起到良好的促进作用。二、海带，海带中含有丰富的牛磺酸，通过机
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-20 612次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在饮食方面，要结合实际情况来进行分析，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的选择方面要低脂肪、高热量、高蛋白质、高维生素和高纤维的饮食，低脂肪就是要减少动物脂肪和动物内脏的摄入。高热量就是可以增加一些碳水化合物、米饭、面条的摄入，高蛋白质就是鸡、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 210次