对于血脂3.0需要分为是甘油三酯3.0,还是胆固醇3.0。如果胆固醇3.0血脂是正常。如果是甘油三酯3.0血脂是偏高,就是要积极控制血脂,避免吃油腻的食物。
对于单纯性的脂肪肝一般不需要药物治疗,主要是通过饮食,控制饮食和加强体育锻炼来改善脂肪肝。
在饮食方面患者三餐要定时定量,三餐饭量定量,不能过多,特别是晚上的饭量,尽量少吃。食物要多样化,营养要均衡,要多吃些新鲜的蔬菜和水果,以及一些瘦肉,鱼。
同时要制定减肥计划,对于些肥胖病人一定要根据自己的特点制定锻炼计划,要持之以恒,要坚持,要做到每周体重减轻一到两斤左右,不能减肥太快。通过三到六个月的控制饮食和体育锻炼,脂肪肝可以得到明显的改善。
