笋的能量非常低,而且富含维生素和纤维素,脂肪肝病人可以吃笋,同时还可以多吃些其他的新鲜的蔬菜和水果,像白菜,菠菜,萝卜,苹果,橘子,梨子等,还要补充优质蛋白质,如瘦肉,鱼,鸡蛋。
最关键是还要控制一个米饭和其他淀粉动物摄入,三餐米饭要定量,不能过多,尤其是晚餐的米饭少吃,晚上后尽量不要吃东西,不要吃夜宵,同时避免喝酒,少抽烟,避免吃油腻,高糖,高脂,高热量的食物,适当的参加体育锻炼,一般会得到一个很好的改善和治愈。
笋的能量非常低,而且富含维生素和纤维素,脂肪肝病人可以吃笋,同时还可以多吃些其他的新鲜的蔬菜和水果,像白菜,菠菜,萝卜,苹果,橘子,梨子等,还要补充优质蛋白质,如瘦肉,鱼,鸡蛋。
最关键是还要控制一个米饭和其他淀粉动物摄入,三餐米饭要定量,不能过多,尤其是晚餐的米饭少吃,晚上后尽量不要吃东西,不要吃夜宵,同时避免喝酒,少抽烟,避免吃油腻,高糖,高脂,高热量的食物,适当的参加体育锻炼,一般会得到一个很好的改善和治愈。
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