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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 91443次

• 腰椎间盘突出怎么恢复

  腰间盘突出恢复，首先它有两个概念，第一个就是被动保护为主，主动锻炼一般不建议。第二个它的时间非常非常长，一般是5到10年的时间，腰间盘突出简单来说就是，腰间盘由于先天薄弱，以及后天的反复运动大的负荷，压导致椎间盘破裂了，这个破裂就像我们手背上划一道口子一样，你得等它自行的愈合，并不是说我们通过外部的某些力量，能够让它得到改变。但愈合首先第一，不是主动锻炼能够有帮助，而是不要去做某些运动，比如说弯腰、负重、扭腰，比如说弯腰搬重的东西，或者是我们羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫这些扭腰的运动，我们就不要去做这些运动。同时要给它足够长的时间，腰间盘突出的愈合时间，比我们想象的都要长，一般来说至少是一两年，长了的话5到10年，它才能逐渐地真正的愈合。所以跟大家平时的概念，可能不太一样，第一腰间盘突出，不要想着去练什么，第二它要需要很长的时间，所以这个也是心急不得。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 107786次

• 腰椎间盘突出休息多久
  腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种疾病，也是一种多发病。这种疾病发生会导致患者出现腰部的疼痛、腿部的疼痛以及出现腿部无力等不适症状的发生。主要是由于椎间盘的退行性的改变，纤维环的破裂以及髓核的突出压迫到了神经根或者是马尾神经而引起出现了一些临床的症状。发生腰间盘突出以后如果患者在急性期，基本上需要绝对的卧床休息一周左右，特别严重的话需要卧床休息三周以上。在急性期最好就是患者平躺休息就可以了。等着过了一周以后了患者就可以进行一些治疗，比如针灸或者是局部进行热敷以及局部进行按摩。适应用于一些药物来进行辅助的治疗就可以了。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-08 2725次

• 腰椎间盘突出卧床休息
  很多人认为，得了腰椎间盘突出症就要卧床休息，不能走路，事实上这句话只对了一半。对于腰椎间盘突出症，如果是急性发作期症状特别严重，建议尽量卧床休息制动，但是卧床休息制动也不建议时间太长，因为卧床时间太长会导致骨量流失从而诱发骨质疏松。如果腰椎间盘突出症非常严重，通过保守治疗三到六个月无效甚至症状加重的话，可能要进行手术治疗。平时生活中要注意保养，不要老是伏案工作，不要长时间坐着玩手机，用电脑坐45分钟一定要起来适当活动活动，做做腰部的拉伸运动。平时可以做做腰背肌运动锻炼，使腰背肌力量增大，可以防止骨质疏松导致的腰间盘突出症。
  语音时长 1:45”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-01 7758次

• 腰椎间盘突出怎么休息
  病情分析：对于腰椎间盘突出的患者，最重要的治疗方法是卧床休息，可以平躺着休息，也可以侧躺着休息，也可以趴着休息，避免久坐避免弯腰，更不能弯腰负重。意见建议：同时还可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，能够有效的加强腰背部的肌肉力量，减少椎间盘突出的程度和速度。还可以适当的拉单杠以及俯卧撑功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-01 2403次

• 腰椎间盘突出休息多久
  一般情况下在临床上要求病人休息半月左右的时间，即使通过休息以后症状改善了，后期也需要避免剧烈运动的。因为这种病最怕是劳累或者受凉，如果后期症状改善，再继续剧烈的运动劳累很容易就会复发。所以对于腰椎间盘突出的病人，平时注意休息保护非常重要。 需要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带一下腰椎，睡硬板床，可以坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体镇痛药物和活血化於药物以及营养神经的药物，并配合理疗的办法比如:针灸，牵引，按摩等治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 2901次

• 腰椎间盘突出能休息好吗
  腰间盘突出症的患者，如果是症状较轻的患者还是能够得到很好的休息的。如果是症状比较严重的患者，腰部疼痛，或者是双腿部位出现疼痛，会在夜晚症状可能是会有所加重的，可能就会影响休息。所以，腰间盘突出症患者是否能够休息好，取决于该患者疾病的发展程度。如果患者接受一定程度的治疗，其症状也是能够缓解的，从而能够
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-04-23 2760次

• 腰椎间盘突出需要休息多久
  腰椎间盘突出需休息时间因个体差异、病情严重程度及治疗方式而异，一般休息时间为1周至3个月。以下是关于腰椎间盘突出休息时间及相关治疗方法的详细解释：一、休息时间的差异性1、轻度至中度腰椎间盘突出患者在急性发作期，通常需要休息1周左右，以减轻炎
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次