严重脂肪肝应该吃什么

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医生主讲实录

饮食上第一需要讲究饮食的量,要控制量少,饮食要定时定量,肥胖患者需要根据自身的食量逐步减少食物的摄入,从而达到控制体重,减少能量摄入的目的,尤其是要减少晚餐的摄入量,因为晚餐食入过多会导致脂肪的堆积,加重脂肪肝。

第二要注意饮食的品种要多,不然光吃一个菜或挑食,食品种类多样化能够保证食品的营养均衡,但是在主食上要适当增加一些粗粮、薯类或者豆类来替代精致白面或者是粳米。

第三注意补充优质的蛋白,选择蛋白含量高的食物,例如鱼肉、牛奶、鸡蛋清、瘦肉等,尽量不要吃含糖高的食物,如糕点、碳酸饮料,不能吃过分油腻的食物,如肥肉、动物的内脏,如猪肝、猪肠子等等,最后要多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、草莓、白菜等。

另外一方面,严重脂肪肝患者在饮食控制时,还需要考虑使用药物,常用的药物有降脂的药物,如他汀类的降脂药物,β类的降脂药物,在治疗过程当中,需要监测脂肪肝的变化,还有肝功能。

总而言之,严重脂肪肝应该要管住嘴,迈开自己的腿,同时积极复查和配合药物治疗,以期达到更好的临床治疗效果。

以上内容仅供参考

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