老年人有脂肪肝怎么办

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医生主讲实录

老年人因为随着运动的减少,基础代谢率的下降,会导致体内脂肪过多蓄积,消耗量减少,从而容易发生脂肪肝,老年人出现脂肪肝应该怎么办。

第一,有脂肪肝,首先应该是饮食上面注意调整。饮食应该该定时定量,控制每日的总热量,食物要多样化,要多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、苹果、白菜、黄瓜等等。

第二,要注意合理运动。运动可以增加体内脂肪的消耗,适合老年人的运动通常以慢走、散步、打太极剑、练气功以及短程的爬山等等。

第三,有脂肪肝需要积极的治疗其他的危险因素,因为老年人往往合并其他基础疾病,如高血压、糖尿病、高血脂。如果有这种情况,必须要积极救治。比如有糖尿病的需要积极的控制血糖,如使用胰岛素或者口服降糖药物。血脂高的病人,饮食上面要注意,同时可以口服一些降脂的药物,如他汀类的药物,高血压的也要积极控制。

总而言之,老年人有脂肪肝是一个比较常见的疾病,需要积极救治,从而可以将脂肪肝对老年人的影响降到最低。

以上内容仅供参考

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