脂肪肝的患者可以正常的吃一些菠菜,这个没有任何的问题。除了菠菜,其他的叶子蔬菜,比如白菜、胡萝卜、芹菜、茄子、豆角等都是很好的蔬菜,都能够给身体提供丰富的维生素和植物纤维。除了蔬菜的摄入,还需要适当的摄入一些水果,比如苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子、猕猴桃等。
在饮食上需要限制一些油腻的食物,尤其是动物脂肪和动物内脏,还需要禁止喝酒,通过减少油腻的食物的摄入,减少身体能量的摄入。通过增加运动来增加能量的消耗,保持身体能量的适度负平衡,长期的坚持就能取得比较好的效果。
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脂肪肝的患者可以正常的吃一些菠菜,这个没有任何的问题。除了菠菜,其他的叶子蔬菜,比如白菜、胡萝卜、芹菜、茄子、豆角等都是很好的蔬菜,都能够给身体提供丰富的维生素和植物纤维。除了蔬菜的摄入,还需要适当的摄入一些水果,比如苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子、猕猴桃等。
在饮食上需要限制一些油腻的食物,尤其是动物脂肪和动物内脏,还需要禁止喝酒,通过减少油腻的食物的摄入,减少身体能量的摄入。通过增加运动来增加能量的消耗,保持身体能量的适度负平衡,长期的坚持就能取得比较好的效果。
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