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• 老年人失眠怎么办

  老年人失眠相对来说比较特殊，因为老年人经常合并其他的慢性疾病，用药非常多。所以，如果病人临时想用一点安眠的西药的话，那你要看说明书，看是否和您吃的心脑血管病的一些药物，或者是其他的一些药物，有没有相互反应，如果有相互反应的话，那这个安眠药一定要慎服的。老年人的话选择安眠的西药，尽量还是减量，从半片来吃起，从半片甚至四分之一片来吃起，这样有助于不良反应的缓解。另外就是老年人的话，尽量还是选择中医药的一些方法，因为中医药的话，一般来说，不会跟我们心脑血管病的一些西药相互作用的，相对来说比较安全。所以我们中医药的治疗都叫绿色的疗法。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 94979次

• 褪黑素为何只对老年人失眠效果好

  褪黑素是一种由人体松果体分泌的一种可诱发睡眠，调节睡眠觉醒周期，主要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律障碍。美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。褪黑素可调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。但是人体褪黑素分泌正常的人尽量不要使用，大部分年轻人体内能自我产生足够的褪黑素，所以褪黑素对褪黑素产生不足等引起的失眠，比如时差反应、倒班所致失眠，还有部分老年人效果会更好。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 20430次

• 女性老年人失眠的原因
  女性老年人失眠的原因，女性从四十岁以后肾气渐衰，肝肾阴血亏损，至肝肾阳阴不足，阴不利阳，故常见肝阳亢逆而为患。正是这一原因的作用，临床常见肝抗肾虚而导致的失眠情况，心理上五十岁左右的中年女性往往肩负负责家庭事业的双重责任，经常遇到情感、经济、工作、子女等诸多因素的困扰，难免因心理压力繁重而失眠。失眠很常见，是因为有太多人苦于失眠的痛苦，特别是中年的女性，因此把握病因，及时有效的采取措施，进行病情的控制，是众多中年女性的渴望。
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  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-06 5901次

• 老年人如何克服失眠？
  老人睡眠障碍通常有失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深、不熟等状态，针对这一系列症状，需要进行检查以排除影响睡眠的疾病或者是问题。除此之外应当遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，周末也是如此，维持合适的睡眠环境，应有一个安静清洁舒适的环境，睡前开窗通风，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒，注意睡姿，以右侧卧位为好，避免睡前兴奋，睡前兴奋会导致失眠和多梦。睡前不要做强度大的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，睡前可以用热水泡脚，睡前不要进食，也不要喝含咖啡因和酒精饮料，睡前少喝水，先小便，老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾病，应该在睡前少饮水，解小便后再上床。定期运动可助自然的进入睡眠，但不要在太晚的黄昏时运动，因为这能刺激心血管系统和神经系统，并会保持清醒。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-29 2892次

• 老年人失眠吃什么
  脑为髓之海，肾主骨生髓，人年过四十而肾气渐衰，年过半百，肾气自半，老年人肾虚，肾虚则髓海不足，脑髓不充，导致失眠，所以可以吃补益脑肾的食物或药物，黑色入肾，可以吃食物如黑芝麻、黑豆，以形补形，可以吃猪腰子、鸡腰子、核桃等，也可以吃药物中成药如六味地黄丸、健脑补肾丸等。
  杨丰美 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-04 4902次

• 老年人失眠怎么调理
  第一、改变日常的生活习惯，养成规律的作息习惯， 第二、应用一些催眠的乐曲或者是学习一些自我催眠的方式， 第三、采取药物的方式，药物可以吃百乐眠或者是左匹克隆等。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2018-12-24 1902次

• 老年人肺炎的临床特点
  老年人肺炎的特点为，身体不适表现不太明显，一般没有明显发热，咳嗽、咳痰症状也不严重，有些是发热较低，甚至没有发热，一般表现食欲下降，多睡眠，呼吸过快，或表现为轻微感冒症状，较长时间迁延不愈。1、要重视抗感染治疗，用药初期在经验治疗同时，尽可能做药敏试验，以便对随后治疗方案调整做出一定帮助。2、用药量
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-07-25 1365次

• 老年人有哪些记忆特征
  记忆是过去经验在人脑中的反映，包括识记、保持、回忆等过程。（1）识记：1.机械识记。靠机械重复方法的识记。2.意义识记。靠理解的一种识记，亦即通过领会精神、融会贯通其内在联系来识记。（2）保持：1.瞬时记忆。保持时间为0.25~2.0秒，呈鲜明印象，但很快消失。2.短时记忆。保持时间为3~47秒。3
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 444次