妙手医生精选

强直性脊柱炎可以跳霹雳舞吗

00:00
1:32

医生主讲实录

强直性脊柱炎的患者在病情缓解期的时候是可以跳霹雳舞的,有助于关节的活动和锻炼。

强直性脊柱炎患者的姿态护理直接决定着病人的关节功能是否能得到良好的恢复,所以除了急性期和严重期出现剧烈疼痛外,患者要坚持做姿态矫正和关节功能锻炼,可选择适合自己的一些运动,比如可选择游泳、柔软操、舞蹈就包括霹雳舞的。

要养成每天运动的习惯,尽量选择能让关节活动的运动,也要每天做深呼吸运动,扩胸运动以及挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作,最好要避免不能活动脊椎的运动,如骑自行车或者会冲撞以及接触性的运动,如柔道、打篮球等,也不鼓励慢跑,因为慢跑可导致脚底和脚后跟肌腱发炎,是可以适当跳霹雳舞的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测