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• 喝茶对脂肪肝有好处吗

  喝茶对脂肪肝患者有一定的好处，喝茶可以改善肝内脂质的代谢，从而减轻肝内的代谢负担，可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等。脂肪肝主要是由于血脂过多沉积在肝脏，引起肝细胞出现脂肪性病变。脂肪肝的患者在饮食上要多注意每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，如多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等，多吃新鲜的绿叶蔬菜，饮食中要控制热量和糖量的摄入，要忌油炸、油腻、辛辣、刺激的食物。同时需要戒酒，增加运动锻炼，做一些有氧的运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。轻度脂肪肝通过生活的干预，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-12 9455次

• 跳绳对脂肪肝有好处吗

  脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，其中改变了生活方式，减轻体重，是一个非常重要的环节。跳绳作为一个运动的方式，是个非常好的燃烧热量来减肥的方式，但是要因人而异。对于年轻人，没有膝关节、骨关节疾病的人可以。但是对于比较肥胖的，年龄偏大的，这种跳绳可能对关节有一定的损伤，可能是不适合的。而且减轻体重，它是一个综合的治疗，跳绳仅仅是一个运动的方式，一定要根据我们个体的情况来决定选择。如果我们适合跳绳，可以适当的跳绳来增加活动量。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 20058次

• 脂肪肝做仰卧起坐
  脂肪肝分为两大类：一类是酒精性脂肪肝；另一类是非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝跟长期喝酒是有关的，而非酒精性脂肪肝跟胰岛素抵抗、肥胖、代谢综合征密切相关，所以如果是酒精性脂肪肝，那么患者要进行戒酒。如果是肥胖引起的脂肪肝，一定多运动，可以做仰卧起坐，可以减少腹围，减少体重，减少脂肪，还可以做一些其它的运动，像瑜伽、慢跑、快走、游泳都可以的，主要是促进能量消耗，减少脂肪，减轻脂肪肝。除了运动之外，最关键是控制饮食饮食，要给予低脂饮食，避免吃油腻的食物。
  语音时长 01:17”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-11 1876次

• 脂肪肝做仰卧起坐吗
  脂肪肝的患者可以正常的做一些仰卧起坐，仰卧起坐是一种运动，体育锻炼，这种体育锻炼的时候身体的热量就会明显的散发，会增加身体热量的消耗，并且能同时配合饮食控制，减少热量的摄入，长期的坚持，就可以取得很好的效果。其实非酒精性脂肪肝患者的治疗主要是通过增加运动，减少热量的摄入，长期的坚持，主要是通过这种健康的减肥方式来处理，体重减轻肝脏的脂肪和身体内脏的脂肪的沉积就会减少，会自然恢复的正常的状态。
  语音时长 01:10”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-25 2253次

• 绿茶对脂肪肝有好处吗
  病情分析：适当喝一些绿茶，对脂肪肝患者是有一定的好处，绿茶具有一定的降低血脂功效，适当喝一些茶水，可以改善肝内脂质代谢。意见建议：平常还要养成良好的生活习惯，尽量不要喝酒，不要吃太油的食物，还要控制体重，做一些有氧的运动也很重要，定期的体检，包括肝功能，血脂，血糖，肝脏影像学检查。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-14 2405次

• 补钙对脂肪肝有好处吗
  病情分析：脂肪肝患者如果出现低钙血症，适当的补钙是比较有好处的，平常需要重视各种营养成分的补充，均衡三餐膳食，养成良好的饮食习惯，以低脂饮食为主，不能吃太油腻的食物。意见建议：脂肪肝患者要定期的锻炼身体，做一些有氧运动，比如爬山，游泳，跑步，跳绳，打球等，还需要定期的检查肝功能，血脂以及肝脏彩超。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-11 1904次

• 做养卧起坐对脂肪肝有好处吗
  仰卧起坐这种运动，对非酒精性脂肪肝是有很大的好处的，非酒精性脂肪肝的患者主要是通过增加运动，通过控制饮食、调整饮食的结构来进行处理。​关于酒精性脂肪肝，也可以进行适当的仰卧起坐，但是最关键的还是要严格的戒酒，而且还需要从饮食方面给予调整，要吃一些容易消化吸收的一些食物，多吃一些含蔬菜水果较多的食物，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 213次

• 脂肪肝做仰卧起坐吗
  脂肪肝的患者可以正常的做一些仰卧起坐，仰卧起坐是一种运动，体育锻炼，这种体育锻炼的时候身体的热量就会明显的散发，会增加身体热量的消耗，并且能同时配合饮食控制，减少热量的摄入，长期的坚持，就可以取得很好的效果。其实非酒精性脂肪肝患者的治疗主要是通过增加运动，减少热量的摄入，长期的坚持，主要是通过这种健
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 182次