风湿病发作时是要以休息为主的,尽量避免过度走路,过度劳累,我们以类风湿关节炎为例。因为风湿病中包括200多种疾病,病情相当复杂,病种也相当多。
类风湿关节炎是风湿病中的一种常见的,以累及关节炎为主要症状的一种疾病,在急性期的时候要卧床休息。缓解期可以适当的进行活动,但也要避免用手指用力或者做撑床,提重物等动作以免加重关节畸形,可以适当的做肢体伸展运动以及散步,抓握活动等,防止关节废用。活动和锻炼也要注意劳逸结合,避免过度疲劳,避免熬夜等,以适当的增强体质生活,一定要有规律,可选择一些适合自己的运动,如体操,气功,太极拳或者散步等有氧运动,一定要避免受风寒。
