夏天爱拉肚子怎么办

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医生主讲实录

对于夏天爱拉肚子可能是由于腹部受凉或者是进食了一些生冷、刺激的食物引起的腹泻,对于夏天爱拉肚子:

首先,建议少吃一些生冷、刺激的食物,同时要注意腹部保暖。

第二、对于夏天爱拉肚子的人群可能建议适当的吃一些增强免疫的食物,正规饮食,同时还可以配合吃一些益生菌、双歧杆菌,用于调节肠道的菌群,维持良好的肠道微生物环境,可以减轻腹泻的情况。

最后,对于夏天爱拉肚子的人群建议规律饮食,并且在饭后进行适当的运动来促进胃肠动力。

以上内容仅供参考

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