女的贫血吃什么

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医生主讲实录

女性患者如果发生了贫血这一类疾病,应该适当的吃一些动物的肉制品,如猪肉,牛肉和猪肝,因为这些肉制品当中富含有一些铁元素,铁元素可以补充患者骨髓造血所需要的铁离子,对女性发生的贫血性疾病,尤其是缺铁性贫血这一类疾病有很好的治疗作用。

女性的贫血患者也可以适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜,芹菜,苹果和香蕉,因为这些新鲜的蔬菜水果当中富含有膳食纤维和维生素,尤其是维生素B12,维生素B12也是骨髓造血必备的原材料,适当的补充维生素B12也有助于改善患者的贫血症状,同食水果和蔬菜当中的膳食纤维还可以维持患者的肠道健康,保持患者的大便通畅,对患者的一些临床症状都有很好的治疗作用。

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