轻微颈椎病如何治疗

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医生主讲实录

当出现了轻微的颈椎病的症状的时候,如果大家不愿意到医院进行治疗可以在家里进行自我治疗。首先大家要找到相关的颈椎节段,确定是某几节或者是某一节颈椎出现了问题,如何进行自我的判断,用手大拇指去按压每一节的颈椎两旁。如果按压的某个部位特别出现了疼痛点就可以确定这一节颈椎出现了相应的问题。

自己可以对局部进行的按压,特别针对痛点进行按压,每天进行按压的次数可以两到三次,每次某个部位只要两到三分钟就可以了。通过局部的颈椎按压和按摩,可以起到了治愈轻微颈椎病的作用。同时局部的痛点可以用热敷的办法进行治疗,效果也是非常好的。

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