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医生主讲实录

第一,贫血的患者应该要注意适当的卧床休息,不要过多的剧烈运动,因为过多的剧烈运动将导致患者体内细胞的氧耗量增加,而贫血的患者体内是没有足够的血红蛋白,以及红细胞去运送氧气的,一旦剧烈运动就有可能会使得患者发生缺氧等一些临床症状。

第二,贫血的患者还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果当中的叶酸和维生素b12的水平非常丰富,叶酸和维生素b12是骨髓造血必备的原材料,补充新鲜的蔬菜和水果就能够补充造血原料,刺激骨髓进行造血,对改善贫血的症状是非常明显的。

第三,平时的患者应该要注意适当的吃一些动物的肉类制品,比如牛肉,牛肉当中富含铁元素,铁离子也是骨髓造血必备的原材料,多吃一些新鲜的牛肉也可以刺激骨髓的造血功能,对改善贫血也有十分重要的目的。

以上内容仅供参考

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