作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的危害很大，在我国已经超过了一个亿的患者，这么大的人群基数，对于这些人群的知识的普及，健康教育是很重要的，如果你不幸患有糖尿病，需要注意哪些？
首先，饮食和运动这两块必需要坚持，而且是每一天都要坚持，对于饮食的控制，你每一周的餐补，每一天的食谱，都需要进行一个个体化的制定，最重要的选择的话就是根据食物的升糖指数，食物的升糖指数分为低升糖指数，中升糖指数和高升糖指数，一定要具体问题具体分析。
而运动治疗的话，一定要根据自己的情况，选择一个比较合理的中等程度的治疗，如果经常会发生低血糖等情况，而且是打胰岛素的患者，可能运动更要注意一点，而血糖的自我监测也是很重要的，你不能认为，我把嘴巴管住，开始运动了，药也是好好吃的，就不管了。只有测血糖才能知道自己的空腹和餐后血糖是否达标，你的所有治疗是不是有效，因为血糖的话跟症状不是一个平行的关系，它不是说血糖控制好了，没有症状，就一点问题都没有。
然后最后一个部分就是药物治疗，对自己吃的药，包括打的胰岛素的剂量，它的服用的时间是吃饭之前用还是饭后用，都必须要很清楚才行，因此糖尿病患者要注意的东西很多，自己的个人护理和治疗方案的选择，评估，监测都很重要。
