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• 脂肪肝的饮食禁忌

  脂肪肝现在是一个可逆性疾病。实际上来讲，正常的肝组织里头，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量达到15%到30%，我们称之为轻度脂肪肝，30%到60%我们称之为中度脂肪肝，如果说一个肝组织里头60%以上，都是脂肪细胞，我们称之为重度脂肪肝。临床上判断脂肪肝往往是通过，B超医生肉眼的主观判断，把它分为轻中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人体重都比较大，所以说比较肥胖，BMI指数比较高，一般通俗地说管住嘴、迈开腿，往往能有效地减掉体重，脂肪肝往往会转化成，程度轻一点或者完全恢复到正常状态。所以对于脂肪肝的病人来讲，没有明确的说哪种食物不能吃，但是一定要切记，就是减少这种过度的膳食，高糖、高脂这种都要减少。最终核心目标，如果能把体重降下来，脂肪肝自然就会恢复到一定的程度。

  

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  樊华 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-07 22915次

• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些

  脂肪肝的饮食禁忌主要包括以下几点：一，要戒酒。90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损害肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，进而形成脂肪肝。二，饮食。脂肪肝的患者要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果以及优质蛋白，如鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等。饮食提倡低脂肪、低糖、低热量，不要吃过多脂肪含量较高的食物，要注意减轻体重。三，运动对脂肪肝的消除也很有效果，建议进行有氧的活动，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动量可以咨询医生。轻度的脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干预的基础上，可能还需要配合药物的辅助治疗，甚至需要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-15 3537次

• 脂肪肝的饮食治疗
  脂肪肝的患者在饮食方面一定要结合实际情况来进行分析。如果是因为长期大量反复的喝酒所导致的脂肪肝。那么通过严格的戒酒，同时调整饮食的结构，比如增加一些热量，米饭、面条、蔬菜水果以及优质蛋白质。坚持一段时间，病情就会有明显的改善。如果是因为肥胖代谢综合症等这些因素所导致的脂肪肝。需要减少热量的摄入。而且要调整饮食结构，增加一些蔬菜、水果，增加一些优质蛋白质，减少米饭、面条以及动物内脏。要结合实际情况来进行分析，大部分的脂肪肝通过合适的处理都可以完全逆转。
  语音时长 01:12”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-28 2131次

• 治疗脂肪肝饮食
  脂肪肝的饮食呢，仅仅是能起到一些辅助的效果，并起不到治疗的效果，但是呢，调整饮食结构，长期的坚持，对病情是有很大的好处的。脂肪肝患者的饮食确实要注意些事项，就比如那也是要定时定量。肥胖的患者要根据自身的肥胖的严重程度来制定自己的饮食了，逐渐减少米饭等饭凉，尤其那是要控制晚餐的摄入量。食物的种类要多样化一些，营养要均衡。可以适当的补充一些优质蛋白，就比如鸡肉，鸭肉，鱼肉，瘦肉蛋，豆制品，要尽量的少吃一些含糖量高的糕点要尽量的避免一些过分油腻的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些新鲜的蔬菜和水果，能够给身体提供丰富的维生素和植物纤维。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 1397次

• 脂肪肝如何饮食
  病情分析：脂肪肝患者要低盐、低脂、低糖饮食，不要吃肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、动物内脏、油条等，可以吃粗粮、蔬菜、水果、瘦肉等。意见建议：脂肪肝饮食控制为主，外加适当运动锻炼，每日进行半小时到一个小时的有氧运动，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以达到控制正常的体重及血脂。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-14 2102次

• 脂肪肝如何诊断与治疗
  病情分析：出现脂肪肝是由于日常饮食高脂，酗酒等因素引起的，所以在诊断的时候要判断患者是否有饮酒的习惯，或者是否体重偏胖，一般情况下，通过肝脏B超可以大致判断。意见建议：在出现脂肪肝的情况下，需要注意戒酒低脂饮食，同时适当的锻炼身体，增强体质，如果是比较严重的脂肪肝，那么需要联合保肝的药物进行治疗，营养过剩肥胖者一定要严格控制饮食，使体重恢复正常。
  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-06-29 1401次

• 脂肪肝不能吃什么？脂肪肝饮食禁忌与治疗
  ❤当被诊断出脂肪肝时，很多人都会感到担忧，而饮食调整是对抗脂肪肝的关键一步。那么，脂肪肝不能吃什么呢？这就像是在美食的世界里划了一条线，我们需要清楚哪些食物是“雷区”，以免加重肝脏的负担。所以我们就通过这篇文章来了解一下吧。一般情况下，脂肪肝患者不能吃这几种食物：⭐高糖食物：蛋糕、糖果、甜饮料等含糖
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-12-03 0次

• 脂肪肝饮食
  脂肪肝已经是当今社会最常见的一种肝病了。大家都知道肝脏是我们人体最重要的代谢器官，一旦发生病变，会严重影响我们的身体健康，因此保护好肝脏对于我们的健康是十分重要的。我相信大家都听说过“食疗”，都知道通过饮食可以调理疾病，那么脂肪肝的饮食调理到底是什么样的呢？
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-23 17192次