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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 10054次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2897次

• 肥胖症预防措施
  肥胖应以预防为主，应使人们认识到其危害性，而尽可能的使体重维持在正常范围内。预防肥胖症从儿童时期开始，预防肥胖症主要有两种措施：一，选择性预防。二，普遍性预防。选择性预防，对肥胖高危人群进行教育，以便使他们能和危险因素作有力的斗争。这些危险因素可能来自遗传，使他们成为肥胖的易感人群，所采取的措施就是针对易于接触高危人群的地方进行，如学校、社区中心，以及一级预防场所。方法是从教育入手加以具体的干预措施。​普遍性预防，普遍性预防是针对人口总体的，以稳定肥胖水平，最终减少肥胖发生率，从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当的体力活动，以及减少吸烟和饮酒等，来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-20 3957次

• 预防儿童肥胖症的措施
  儿童肥胖症的预防措施包括以下几项：一，预防儿童肥胖症，应该从胎儿期就开始，母亲在孕前体重的指数要在正常范围，妊娠期不吸烟，保持适当的运动，如果有妊娠期糖尿病，要很好地控制血糖。二，产后以及婴儿期，至少母乳喂养3个月，推迟应用固体食物和甜食的时间。三，家庭饮食当中应该注意，要有固定吃饭的时间以及地点，吃饭时不要看电视，吃饭的时候给孩子用小盘子，避免不必要的甜食或者是油腻的食物和饮料。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-05-03 1906次

• 如何预防肥胖症
  预防肥胖症就不能营养过剩，热量必须消耗掉，不能有剩余。每天必须坚持运动一小时以上，可以经常游泳，骑自行车，快走，慢跑等等。其次应该饮食控制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。水果尽量在两餐之间吃，不要超过100克。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-23 1702次

• 怎么预防肥胖症
  病情分析：预防肥胖症主要是在两个大的方面进行预防。第一个方面主要是在饮食的方面，在饮食方面尽量不要吃特别高糖，高脂肪，高油脂的一些食物。意见建议：在饮食方面尽量要保持合理，清淡，第二个方面主要是要在运动方面进行调理，平时要合理安排时间，不要久坐，或者是长期的不运动，应该坚持运动。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-03-27 2002次

• 肥胖症的保健膳食
  肥胖症患者应该首先调整自己的饮食习惯，这在肥胖症的治疗中时非常重要的。1、合理控制热量摄入，每日热量供应=800-1200卡路里，蛋白质占30％-40％，脂肪占10％-20％，碳水化合物占40％-60％。三餐的比例是1/3、1/3、1/3。或1/5,2/5,2/5。2.碳水化合物每天4-8克，每餐1
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 2378次

• 肥胖症护理措施
  对于一些患有肥胖症的患者来说，平时应该要严格的控制饮食，每天应该摄入的一些热量不能超过身体所需的热量，平时还应该要注意适量的运动，增加体内脂肪的燃烧，饮食尽量以清淡为主，不吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物，但是也应该要注意补充维生素以及一些矿物质的补充，这个是不可以少的，另外像一些瘦肉，还有蔬菜水果、豆
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 57次