脂肪肝由多种原因可以造成,常见的脂肪肝包括酒精性脂肪肝,肥胖性脂肪肝,营养不良性脂肪肝等,因此,出现脂肪肝之后,首先必须要弄清楚引起脂肪肝的原因,然后,针对原因采取相应的治疗措施,比如酒精性脂肪肝,就必须及时的戒酒治疗,同时要注意调整生活的习惯,要早睡早起,不要熬夜,当然也要保持心情的舒畅。
如果是肥胖性脂肪肝,就必须要加强体育锻炼,控制好体重,然后调整饮食结构,要吃一些容易消化的食物,要以高蛋白,优质蛋白和高维生素饮食为主,不要吃过于辛辣、刺激或者过于肥腻含脂量含热量过高的一些食物,如果是营养不良性的脂肪肝的,最主要的就是要均衡膳食,经过积极治疗,很多脂肪肝还是可以逐渐控制的。
