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• 乳房如何保健

  首先，要避免过度的外源性激素的摄入，这可以切断乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保证，在哺乳期尽量的，避免乳腺炎的发生。一旦发生乳腺炎尽量根治，早发现早治疗，条件允许的前提下，可尽量保证足够长的哺乳时长。另外，离乳时也要尽量保证自然断乳，不要强行的药物断乳。再有，就是要定期的做乳房的查体，比如说乳房的超声、钼靶，最好一年一次。45岁之后就要开始做一些，比如说钼靶检查，做到乳腺疾病的早筛查早治疗，保证乳腺的健康。

  

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  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 36652次

• 宫外孕原因

  所谓宫外孕，就是孩子没有怀在子宫腔里，而是怀在了其他的地方，比如输卵管、卵巢，甚至腹腔里的肠管、大网膜上等等。当然最常见的部位，还是在输卵管。输卵管妊娠，最常见的病因是输卵管炎症，精子和卵子是在输卵管内相遇，受精形成新的生命，也就是受精卵就像一颗种子一样，它要着床也就是要在子宫腔，土壤里生根发芽，输卵管要将这颗种子，输送到子宫腔内着床。如果输卵管，曾经发生炎症就使得输卵管扭曲，管腔内壁皱缩、狭窄、纤毛摆动功能异常等等，就不能按时将受精卵，输送到子宫腔内，受精卵就着床在了输卵管内，形成宫外孕。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-29 3926次

• 冠心病防治与保健
  冠心病一经诊断，需要长期服用药物治疗。那么，饮食方面的治疗也是很重要的。第一，低盐饮食，每日的盐摄入量5到6克。第二，低脂肪饮食，尽量吃一些植物类的油，比如玉米油，花生油，菜油，橄榄油，豆油，茶油等，尽量不要吃一些动物制品熬制的油。可以吃一些豆制品，比如说豌豆，黄豆，绿豆，扁豆之类的。对于肉类来说，尽量吃一些瘦肉类的，比如说鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，鱼肉，其中鱼肉是最好的，含胆固醇比较低。不要吃一些动物的内脏，比如说肝，脑，肾，肺等，还有其它含胆固醇比较高的食物，蛋黄，蟹黄，鱼子，奶油制品或者椰子油之类的。除此之外，一般的体育运动也很重要，主张适量的运动，包括快走，慢跑，上楼梯，骑自行车，打太极拳，跳广场舞，打乒乓球，羽毛球，游泳之类的适量的一些体育运动，冠心病病人都可以参加的，可以锻炼心肺功能的作用。
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  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-05-22 1732次

• 冬季冠心病的防治与保健
  一，必须做到防寒保暖，特别是病人面部和四肢的保暖。在寒潮和大风雪的恶劣气候时应减少外出和室外工作时间，外出时应戴好口罩帽子和棉衣。二，体育活动对发作心绞痛较频繁的患者不宜，尤其不适晨练，在寒冷的气候里不要进行剧烈活动，坚持力所能及的体育锻炼。如户外散步太极拳气功等，要根据气温变化及时更换衣服被褥，注意保暖。三，心理平衡避免大喜大悲，劳逸适度尽量少参加长途旅行，养成良好的生活起居习惯，保证充足的睡眠和休息。四，避免诱因，要积极防治感冒气管炎等上呼吸道感染，以免因肺部的炎症或发热而加重心脏的负担，提倡用温水擦澡以提高皮肤的抗寒能力。五，定时检查身体并遵照医生的指示去做，除坚持服用冠心病的常用药物外，还要备好保健和氧气等急救药品，当发生胸闷胸痛时，应及时使用随身携带的急救药物。同时到医院检查治疗，另外还可适当进补以增强体质防范冠心病的发生。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 1752次

• 怎样用睡前保健按摩法防治便秘
  病情分析：便秘是说存在大便次数减少，同时伴有排便困难和大便干结。便秘因为引起的原因不同，大致可以分为两类，功能性便秘和器质性便秘。而睡前保健按摩法更适合于防治功能性便秘。意见建议：功能性便秘多是因为进食量少、工作紧张、滥用泻药等因素引起。故而睡前顺时针摩腹，刺激肠道收缩，促进肠道蠕动，可用于防治便秘。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-07-04 1401次

• 老人斑的形成原因与防治
  老人斑形成的原因和年龄的增长有一定的关系，老人斑是属于一种良性的皮肤肿瘤。老人斑一般中老年人是主要的发病人群，主要是发生在面部等暴露的位置，是因为受到了日光的照射而引起了皮肤的老化。如果老年斑没有不适的症状，一般不需要治疗。影响到美观可以选择冷冻，激光，刮除等多种方式。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-28 601次

• 前列腺增生保健防治
  第一，要积极的锻炼身体，增强抗病能力，提高机体的免疫力，同时，一定要注意情志调节，保持心情舒畅。第二，在日常生活当中一定要注意避免受寒着凉及过度劳累，同时一定要注意不要久坐。第三，在饮食方面要切记酗酒或者大量饮酒，尽量少食用刺激性的食物，不要过度的食用肥甘厚腻的食物。第四，在性生活方面，性生活一定要
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 64次

• 膀胱肿瘤：了解与防治！
  最近一位38岁的女性找我坐诊，她向我表述自己有排尿困难和血尿的情况，随之我就带她进行了相关的检查，最后被确诊为膀胱肿瘤，但是她并不了解这个疾病是什么？也不知道如何防治？所以我就带大家具体了解一下！膀胱肿瘤是一类发生在膀胱的肿瘤性疾病，目前认为是长期吸烟或者长期接触工业化学物品等原因导致。患者会出现血
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-03-15 0次