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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2061次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 4586次

• 月经期腰痛怎么办
  一般的月经期没有特殊的症状，但是在月经期，由于盆腔的充血，以及前列腺素的作用，有些女性出现腰酸，下腹，腰骶部的下坠，或者是腹痛。有的可以出现胃肠道紊乱的症状，还有少数的患者，可以使用头痛，轻微的神经系统的不稳定。一般都通过轻微的症状，不需要特殊的处理，经过规律而适度的运动，而且充分的睡眠，通过了就消除紧张和顾虑的情绪。对于吸烟的妇女，通过戒烟，可以缓解经期的不适症状。如果能腹痛比较明显，影响正常的生活和工作，建议给予口服的药物治疗，目前常用的药物，是前列腺素合成酶抑制剂，它是通过抑制前列腺素酶的活性，减少前列腺素的产生，从而就是可以达到减轻，或者消除痛经的目的。这类药物的效果也是比较好的，它的有效率达到了80%，有布洛芬，酮洛芬等等。一般在月经来潮的时候，就可以口服，一般口服两到三天。对于就是要求避孕，痛经比较明显的女性，也可以口服避孕，口服避孕药可以抑制排卵，减少月经血中的前列腺素的产生，从而达到治疗痛经的目的，这个药物治疗痛经有效率，可达到90%以上。
  语音时长 01:54”
  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-11-20 23307次

• 月经期腰痛的厉害怎么办
  女性在月经期间出现腰部疼痛的厉害，建议及时到医院就诊，由专业的骨科医生检查腰部的情况，判断是否腰部自身的问题引起的，比如腰间盘突出或者腰肌劳损，就出现这样的症状，如果骨科医生排除骨科的问题，出现腰疼的情况，考虑是由于来月经期间盆腔充血，刺激腰部神经而导致的，这种情况建议卧床休息，随着月经的消失，腰部疼痛的症状也会逐渐减轻消失的。女性在来月经期间也需要注意保暖，不要受凉，尽量少吃辛辣刺激性的食物。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-20 2832次

• 经期腰痛怎么办
  经期腰痛一般和痛经有关，随着月经结束，腰痛也会好转，所以经期一定不要吃寒凉的食物，同时休息腹部保暖，营养饮食，不要劳累，避免参加剧烈活动。当然，盆腔充血、原有的腰椎疾病、经期受凉也会导致腰痛，这就需要到医院做个检查，查明原因，对症处理。
  赵晓鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-17 1902次

• 月经期腰痛怎么办
  病情分析：女性在月经期间往往会出现腰痛的现象，是由于体内激素分泌的改变，对腰部组织造成一定的刺激引起，也可能与着凉有关。这时可以用红糖生姜熬水喝，能够缓解症状，也可以选择针灸、按摩的方法进行调理，效果也不错。也可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，也能有效的缓解症状。另外，对于月经期腰疼的患者来说，局部艾灸也能起到止痛的作用。意见建议：月经期的女性一定要注意保暖，避免喝凉水，吃凉食，避免久坐，以免发生经血淤积引起痛经。同时还要保持心情舒畅，有助于经血的顺畅排出。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-04-07 2003次

• 月经期腰痛怎么办
  如果在经期出现腰痛，那么可以做如下的处理：一、近期尽量休息不要剧烈的活动，同时要注意腰部的保暖，比如在上身要穿得相对较厚一些，腰部可以使用热水袋，做一下热敷。二、可以口服一些消炎、消肿、止痛的药物，常用的非甾体类的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。三、建议患者平卧硬板床，起床之后可以佩戴腰
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-25 105次

• 经期腰痛怎么缓解
  经期腰痛是一种常见的症状，可以通过热敷、运动、中药调理和药物治疗等方式来缓解疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业医生的治疗。首先，热敷是一种简单有效的方法。用热水袋或热毛巾敷在腰部可以促进血液循环，缓解疼痛。这是因为热敷
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-11-22 0次