主食及豆类的选择,米、麦、豆、薯类随意选择。
其中,薏仁、赤小豆、白扁豆健脾化湿,脾虚痰多者宜食用。择取黑豆、小米、小麦为佳,用豆腐与红糖同兑服,治慢性咳嗽有效。
肉,蛋,奶的选择:瘦肉,猪、牛肉蛋白质丰富,可选用以补中益气,强壮身体。
主食及豆类的选择,米、麦、豆、薯类随意选择。
其中,薏仁、赤小豆、白扁豆健脾化湿,脾虚痰多者宜食用。择取黑豆、小米、小麦为佳,用豆腐与红糖同兑服,治慢性咳嗽有效。
肉,蛋,奶的选择:瘦肉,猪、牛肉蛋白质丰富,可选用以补中益气,强壮身体。
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