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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92867次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 89974次

• 腰椎间盘突出左腿发麻
  腰椎间盘突出左腿发麻是由于长期的对左腿压力过大或者是劳动量过大导致的一种常见的症状。下面我给大家做具体的介绍。腰椎间盘突出左腿发麻是由于压迫下肢神经就会出现腿部的疼痛，无力的症状，长时间的受压也会出现麻木的症状。通常建议首先保守治疗，一般保守治疗应建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药或者是练功等保守治疗。需要注意运用和搬运重物时可以诱发和加重。另外需要睡硬板床，不要再干重体力活和剧烈运动，不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势的工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息十分钟左右，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，严重可以需要手术治疗。建议飞燕式锻炼，俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作。上述动作各十余次，每日坚持三十分钟的锻炼治疗可以输入保守治疗或者是手术治疗。
  语音时长 2:01”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-01 6079次

• 腰椎间盘突出脚底发麻
  腰椎间盘突出脚底发麻这个问题，如果在腰椎间盘突出的患者当中出现了足底这个部位麻木，那么可能是由于位置比较低的腰椎间盘突出，像腰五到骶一这个部位的，腰椎间盘突出压迫到了神经根，而且这种压迫的程度和时间都比较重或者比较长，也就是对神经的损害已经比较严重了。这个时候往往会伴有一些下肢的无力，或者是痛觉过敏的情况。针对这一类的腰椎间盘突出，我们一般倾向做手术的处理，比如可以先使用微创的治疗，像局部的痛点封闭或者是局部的臭氧注射、射频消融这类的治疗，如果经过这样处理还是无效的话，那么建议尽早的进行髓核的摘除以及椎间盘的其他附属结构，像纤维环这些附属结构的清理，手术结束以后还需要辅助一些营养神经，消炎止痛的药物来进行治疗。
  语音时长 1:38”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-23 12874次

• 腰椎间盘突出怎样引起的
  腰椎间盘突出大部分情况下是由于腰椎间盘的退行性改变所导致，随着年龄的增长椎间盘的弹性就会下降，椎间盘不稳定就容易导致椎间盘的突出，外伤也是椎间盘突出的一个重要的因素。发育异常，比如骶椎腰化，腰椎骶化也会导致腰椎受力异常，导致椎间盘突出。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 2002次

• 腰椎间盘突出如何引起的
  病情分析：腰椎间盘突出的病因是由于腰椎间盘退行性变，纤维环部分破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，出现腰痛，下肢放射痛、麻木等症状。长期伏案工作、重体力劳动等劳损积累，或急性外伤会诱发腰椎间盘突出。意见建议：保持良好的生活方式有助于预防或延缓腰椎间盘突出，保持正确的站姿、坐姿，伏案工作时适当起来活动，解除腰背部肌肉疲劳，加强腰背肌训练，有助于增加脊柱内在稳定性，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-05 802次

• 腰椎间盘突出脚发麻
  出现这种情况之后，首先要卧床休息，不能够下床活动，并且在小腿的下部垫一些软枕或者是棉被来抬高小腿，这样能够保持腰椎肌肉的放松，更有利于麻木情况的缓解，然后腰部要注意保暖，不能够受凉，可以用暖水袋热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟。然后静脉滴注甘露醇、地塞米松来缓解神经根的水肿，可以口服盐酸乙
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 295次

• 腰椎间盘突出左腿发麻
  腰椎间盘突出左腿发麻是由于长期的对左腿压力过大或者是劳动量过大导致的一种常见的症状。下面我给大家做具体的介绍。腰椎间盘突出左腿发麻是由于压迫下肢神经就会出现腿部的疼痛，无力的症状，长时间的受压也会出现麻木的症状。通常建议首先保守治疗，一般保守治疗应建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药或者是练功等保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 412次