如果病人出现了脊柱部位的骨折,待骨折以后一般病人要卧床六到八周的时间,才可以逐渐的下地负重活动,而长时间卧床以后,很容易导致脊柱部位的骨质废用性的脱钙,引起骨质疏松的情况,这种情况就会导致脊柱部位有突出的症状。
所以在出现这种情况以后,平时一定要适当的加强腰背部肌肉力量的锻炼,比如说应用后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼,以及平板支撑的锻炼,来锻炼腰背部肌肉的力量,从而减轻腰部椎体的受力,并且通过锻炼以后能够使骨质疏松的情况有所缓解。
并且平时可以口服钙片和维生素D,来促进钙质的吸收,并且可以多吃一点含钙质比较高的虾皮,豆制品,奶制品之类的食物,来促进钙质的吸收,并且下地活动时可以行吊单杠的活动,以及应用脊柱部位的牵引治疗,来恢复脊柱突出的症状。
