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• 发烧可以跑步吗

  发烧时尽量不可以跑步，如果实在想跑，尽量选择慢跑，时间以十几分钟为宜。人在发烧的情况下抗病能力是明显下降的，跑步时间过长或运动量比较大有可能使机体的抗病能力进一步下降，使病毒繁殖能力和细菌的繁殖能力增强，会导致发烧进一步加重，还有可能引发其他脏器的损害。在发烧时建议患者多休息，也要增加饮水量，可以多吃些新鲜的水果、蔬菜。发烧症状比较严重时可以去医院查血常规，有细菌感染的患者应该加服抗生素。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-02 3780次

• 跑步可以瘦腿吗

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能达到想要的瘦的程度完全取决于跑步的量。通过大量的运动以后能量消耗非常多，实际上是肌肉变成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在进行长跑的时候，肌肉实际上是处在高消耗的状态，这种情况下肌肉是可以变少的，肌肉变小了以后慢慢的脂肪也就变少了。在跑步完后应该适当进行放松运动，如做瑜伽或伸展运动都可以充分放松双腿，起到拉伸腿部肌肉线条的作用。最后做完有氧运动后应该吃去湿和利水的食物，如薏米、新鲜蔬菜等，起到身体排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步还可以通过腿部的吸脂手术，是针对腿部皮下的一些脂肪，对腿部塑形有很好的效果，可以达到瘦腿效果，这种方式仅仅是针对不是特别肥胖的女性朋友而言的，对于体重过大的人群，吸脂达不到很好的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 5893次

• 肛瘘能跑步吗
  肛瘘患者，是可以跑步的，但是不建议，剧烈的长跑，因为如果跑步太剧烈，或者时间太长，会引起肛瘘的炎性反应。另外，肛瘘会引起肛周潮湿和瘙痒，如果运动太频繁，或者时间太久，甚至有可能引起肛周湿疹的形成，所以说肛瘘患者可以跑步，但是多建议是短距离跑或者短时间跑，不建议长时间长距离跑步。肛瘘患者，一般来说，建议积极的手术治疗，因为肛瘘疾病，比较特殊，非手术治疗，只能够减轻肛瘘的临床症状，减少肛瘘发作的频次，无法彻底治愈肛瘘，只有手术治疗，才有可能彻底治愈肛瘘，虽然也有一定的复发率。
  语音时长 01:19”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-02-24 5074次

• 肛瘘手术后多久可以跑步
  肛瘘手术之后的患者一般需要一个月到两个月左右的时间才能够进行跑步，一般根据肛瘘的严重程度、术后的恢复情况来调整时间跑步。如果是单纯的浅表的肛瘘，术后恢复相对比较快，一般在一个月之后就能够适当的进行跑步了。对于瘘管比较深，而且瘘管的数量比较多，术后的创面比较大的患者，需要的时间恢复需要一个月以上，甚至达到两个月的时间之后才能够适当的跑步。一般跑步还是以慢跑为主，尽量的不要进行过于剧烈的运动。
  语音时长 01:14”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-06-02 5505次

• 肛瘘可以跑步吗
  病情分析：肛瘘如果处在发作期的话，那么是不能够跑步的，跑步的话容易加重肛瘘的症状，出现肛门局部的红肿和疼痛。如果处于稳定期，那么可以跑步，但是要避免劳累。意见建议：肛瘘在诊断明确以后，还是要及早的通过手术的方法进行治疗，如果是低位单纯性的肛瘘，需要直接切除肛瘘的瘘口，肛瘘的管道部分，如果是高位复杂性肛瘘，一般是采用挂线的手术方式，最大程度保护肛门括约肌的功能。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-06-29 1202次

• 肛瘘能跑步吗
  病情分析：肛瘘患者能够适当的跑步，但是跑步时间以及跑步距离要适当的控制一下。一般来说时间不超过20分钟，距离不超过3公里。肛瘘患者不建议剧烈的长跑，因为剧烈长跑可能会引起肛瘘的炎性发作。意见建议：肛瘘患者除了跑步以外，还有很多别的锻炼项目，比如说快走以及打太极拳，游泳等等，适当的运动可以增加机体的免疫力。除此之外，还有一些注意事项，比如说保持大便软化，排便顺畅，避免熬夜，避免过度劳累，避免饮酒，避免辛辣刺激饮食等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-06-13 2403次

• 肛瘘手术后多久可以跑步
  肛瘘手术之后的患者一般需要一个月到两个月左右的时间才能够进行跑步，一般根据肛瘘的严重程度、术后的恢复情况来调整时间跑步。如果是单纯的浅表的肛瘘，术后恢复相对比较快，一般在一个月之后就能够适当的进行跑步了。对于瘘管比较深，而且瘘管的数量比较多，术后的创面比较大的患者，需要的时间恢复需要一个月以上，甚至
  李辉 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 805次

• 肛瘘手术后多久可以跑步
  肛瘘手术后约需一个月恢复，之后可逐渐开始跑步等轻度运动。肛瘘手术是一种常见的肛肠科手术，用于治疗肛瘘这一疾病。手术后，患者需要一定的恢复时间，以确保伤口愈合，避免感染和其他并发症。通常情况下，肛瘘手术后大约需要一个月的时间进行恢复，待伤口完
  李辉 主任医师中日友好医院

  2025-02-28 0次