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• 鼻窦炎平时需要注意什么？

  鼻窦炎，平时一般没有特殊的需要注意的东西。我们这里面说平时需要注意，一定是指的慢性鼻窦炎，鼻窦炎长期存在，表现一般都是鼻子堵、流脓鼻涕。如果是这样反复长期存在，我们一定要注意平常，注意尽量适当的锻炼，注意保暖，尤其在季节变换的时候避免感冒，因为感冒是会加重鼻窦炎的。这个时候如果你本身有鼻窦炎，又感冒了，又有急性的鼻炎，那可能会引起鼻窦炎的加重，引起发热、头疼、脓鼻涕增多，这样的表现。如果是一个慢性的鼻窦炎，平常如果是长期存在鼻堵的问题的话，我们还是要建议尽可能用一些鼻腔的喷的药，减轻鼻腔的充血，让黏膜功能尽早的恢复，尽量改善鼻腔的通气。如果你脓鼻涕很多，那你可能还是需要用口服的抗生素的治疗。如果同时有脓鼻涕，有慢性鼻窦炎，有可能还有一些有息肉，这样的情况很长时间都没有治好，这种情况，还是建议去医院寻求医生的帮助。因为我们现在很多鼻窦炎是需要手术治疗的，而且手术治疗的效果非常好，这样你如果治好了鼻窦炎，也就没有什么过多的需要注意的了。

  

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  郑宏伟 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-28 4602次

• 腰椎骨质增生注意事项

  一旦发生了骨质增生，实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉，骗人的，这个是江湖大夫，肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉，那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能，吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状，在这时候如果是在比较轻的，或者可以忍受的，我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量，我们可以做一些推拿、按摩，我们可以做一些适当的肢体扭动的动作，量力而行，不要太重，不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状，可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生，或者是引起了比较重的一些症状，椎管比较窄了，这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 4538次

• 骨质增生平时要注意什么
  如果病人出现了骨质增生的情况，平时注意的事项，一是日常生活中要多注意保暖，避免受凉，避免受凉以后导致骨质增生部位疼痛情况加重。二是发生骨质增生以后，饮食也要注意，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致骨骼部位钙质流失，引发骨质增生，病程加快，症状加重。三是在发生骨质增生情况以后，日常生活中一定要减轻骨质增生肢体部位受力，上肢部位一定要避免长时间提物搬物，下肢部位一定要避免久站，避免蹲起跑跳登山运动，以免加重关节负担，导致骨质增生情况加重。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-19 1462次

• 骨质增生平时应该注意什么
  骨质增生注意的事项如下：第一，腰椎的骨质增生，患者应该保护好腰椎，不要长时间的久坐，也不要长时间的久站，更不能够长时间的弯腰搬抬重物，同时注意腰部的防寒保暖，患者还需要减轻一下自己的体重，避免给腰椎带来过大的压力。第二，颈椎的骨质增生，患者应该减少低头的时间，不要长时间的开车，也不要长时间的坐车，不要长时间的低头看电脑或者是玩手机，夜晚睡眠的时候应该选择合适自己的枕头。第三，膝关节的骨质增生，患者不要长距离的行走，也不要长时间的站立，更不能够反复的上下楼梯，也不能够做一些磨损膝关节的剧烈运动。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-06-16 1446次

• 诸椎体呈轻度骨质增生平时需要注意什么？
  病情分析：平时需要注意以下几点：多休息，少负重。减少重体力劳动强度，加强脊柱椎旁肌肉功能锻炼，增加柔韧性功能康复。局部适度按摩，针灸，理疗。疼痛严重封闭，针刀治疗。或者口服抗炎止痛药物，营养神经，活血化淤药物。有风湿、类风湿关节炎的需要抗风湿治疗。补充钙质，防治骨质疏松。出现不能忍受，疼痛不适，保守治疗无效，医院就诊，对症施治。意见建议：出现椎体骨质增生要注意加强营养，多吃蔬菜水果，特别是富含维生素的食物。不要过度忌口，鱼类，肉类也要适当补充，营养均衡才能健康。
  郭啸 主任医师绥化市第一医院

  2020-06-26 1503次

• 骨质增生平时要注意什么
  病情分析：骨质增生平时注意休息，注意防寒保暖，注意保持良好姿势，注意控制体重，避免重体力劳动，避免大幅度活动，避免关节过度磨损，避免外伤。意见建议：骨质增生多见于中老年人，是关节软骨被破坏而引起的慢性关节退行性变，出现疼痛症状可以口服非甾体消炎药缓止痛，同时可以配合针灸，按摩，推拿等理疗缓解症状。如果症状严重，骨质增生压迫周围神经导致活动受限，影响生活质量，建议手术治疗。  
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-09 601次

• 骨质增生平时生活要注意什么
  骨质增生平时生活通常要注意加强饮食、避免过度劳累、按时应用药物等，建议积极配合治疗。1、加强饮食：骨质增生一般是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，该疾病的发病原因比较复杂，考虑是体重过大、运动量过大等原因所导致，患者会出现局部包块、疼痛等症状。患病期间患者抵抗力比较低，因此需要在饮食上做好调整，可以适当
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 胸椎骨质增生平时要注意什么
  胸椎骨质增生患者平时需要注意合理搭配膳食、注意劳逸结合、加强保暖、保持良好心态、定期复查等。一旦患病，建议及时就医。1、合理搭配膳食：患者平时可以多食用牛奶、豆腐等含钙量丰富的食物，并且多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜、菠菜等含维生素丰富的食物。通过合理搭配膳食的方式，能够为身体提供营
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-26 0次