00:00
01:18

医生主讲实录

有脂肪肝的人应该少吃坚果,像松子,瓜子,花生,这一类能量比较高的坚果要少吃,因为松子它的能量还是比较高的,所以尽量少吃或者不吃,脂肪肝是由脂肪代谢紊乱造成的,引起脂肪肝的原因特别多,常见的有肥胖,代谢综合症,酒精,药物,营养不良等等。

出现了脂肪肝,一定要给予及时治疗,首先要祛除病因,要控制好血糖,血脂,对肥胖者要进行减肥,其次要控制饮食,饮食尽量清淡,不要吃过于油腻,避免吃动物内脏,动物脂肪,要多吃蔬菜和水果,适当的补充优质蛋白,像瘦肉,鱼,牛奶等等,还要多运动,促进能量消耗,减轻体重,减少脂肪,改善脂肪肝。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测