脑出血的患者如果在恢复期,患者夜间不睡觉,对这些患者来说,首先要建立良好的睡眠卫生习惯,患者要有固定的上床睡觉时间和起床时间,患者尽量在白天不要小睡,也不要睡午觉,以免患者白天已经睡饱了,到了夜间,患者这种入睡的驱动力就会降低。
患者平时一定要多注意休息,要避免情绪的激动和精神的紧张,如果患者是因为存在焦虑,紧张或者抑郁的情感的障碍,导致患者心理压力比较大,思想负担比较严重,这些患者可以应用调整情绪方面的药物,来改善患者的症状,患者还可以运用一些改善睡眠的药物,来调理患者的睡眠状况。
脑出血的患者如果在恢复期,患者夜间不睡觉,对这些患者来说,首先要建立良好的睡眠卫生习惯,患者要有固定的上床睡觉时间和起床时间,患者尽量在白天不要小睡,也不要睡午觉,以免患者白天已经睡饱了,到了夜间,患者这种入睡的驱动力就会降低。
患者平时一定要多注意休息,要避免情绪的激动和精神的紧张,如果患者是因为存在焦虑,紧张或者抑郁的情感的障碍,导致患者心理压力比较大,思想负担比较严重,这些患者可以应用调整情绪方面的药物,来改善患者的症状,患者还可以运用一些改善睡眠的药物,来调理患者的睡眠状况。
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