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• 孕期耻骨疼怎么缓解

  怀孕以后，有一些孕妇在孕中晚期出现耻骨疼痛，这个的原因是因为怀孕以后身体里边会分泌一种叫做松弛素的激素，使得骨关节之间韧带松弛，就出现骨关节一些轻度的分离。那么耻骨联合分离，走路的时候受到一定的影响，翻身也会有疼痛。首先在孕期的时候应该是控制体重，在正常范围之内生长，这样孩子不是很大，对于耻骨的压力就会减轻，就会减少耻骨联合分离的这种发生，包括在分娩的时候也是会减少这样的情况。另外还得要适当活动，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保护骨盆的稳定性，减少耻骨联合分离的这种发生，或者它的症状也会减轻。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 13506次

• 妊娠期高血压怎样缓解

  妊娠期高血压的缓解无非就两种，一种是我们生活的调整，生活的一个状态的改变，还有一个就是我们医疗性的手段，生活状态的改变，需要我们从睡眠、生活习惯、营养物质的摄入，也是饮食习惯。还有一个心理的建设，去全方面的去调整，调整到一个比较健康的一个水平，医疗的治疗包括药物的治疗，药物治疗就是降压药物，解痉药物，重要脏器的保护药，维生素和矿物质的摄入。然后还有一个，就是重要脏器的一个保护，治疗脏器受损的一个支持，和脏器功能的，一个很好的康复的治疗，在这个基础上，如果治疗还不满意的话，就要终止妊娠，我们叫适时终止妊娠。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3498次

• 高血压怎么缓解
  高血压是一个慢性疾病，降压过程要缓慢。第一、要口服降压药物治疗。降压药物有五大类，患者要在医师的指导下，根据本身的状况以及是否有脏器损害，来选择合适的降压药物。第二、要合理饮食。合理饮食是保证患者在摄入足够热量的同时，要做到低盐、低脂饮食。第三、是要调整心态。积极乐观的心态有助于控制血压，如果情绪波动比较大，对血压的影响也很大。第四、是要保证充足的睡眠，充足的睡眠能保证身体的精神状态，很多患有高血压的人都会有失眠的症状，这样会导致身体中激素分泌发生变化，引起血压升高。最后，患者要经常锻炼，锻炼是生活中不可缺少的一种运动方式，特别是患有高血压的人更应该坚持锻炼身体。
  语音时长 1:34”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 5061次

• 怎么缓解高血压
  如果平常血压比较高，可以通过以下几个方法来缓解血压的升高：第一个，就是在饮食上注意合理膳食。像平时一定要注意定时定量，不可过饥、过饱，暴饮暴食，各种食物要搭配合理，不要偏食，要低盐的饮食，尽量少吃盐分过高的食物，多吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，因为这些蔬菜和水果都有一定的降压作用，像芹菜、大葱、大蒜、绿豆、海带、紫菜、木耳这些食物都比较适合。第二个，就是适量的运动。运动对于降低血压有很好的功效，运动不仅可以促进血液循环，降低胆固醇的生成，并能够增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生，所以说对于高血压患者也是比较不错的。第三个，就是戒掉生活中一些的不良嗜好。比如吸烟、喝酒，还有吃一些辛辣的食物，运动少，这些不良嗜好尽量的改正，对于调节血压也是有一定的帮助的。最后一点，就是保持心理平衡。像平常紧张、易怒、情绪不稳定，这些焦虑的心情很容易导致血压升高，所以说心理压力大是加重病情很不好的习惯，所以说平常一定要改正。
  语音时长 01:45”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-07 12677次

• 孕期高血压怎么控制
  孕期高血压的控制是因人而异的，建议你首先在饮食方面要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，每天控制在5到6克左右，不要吃得过多，饮食要营养全面均衡，但是尽量少吃一些过于油腻的食物，多选择新鲜的蔬菜水果。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 2102次

• 孕期高血压怎么降压
  病情分析：怀孕期间出现高血压又被称为妊娠性的高血压，主要是因为在怀孕了以后，水钠潴留和小动脉痉挛所导致的，也考虑以前是否有高血压的情况。意见建议：在怀孕期间尽量还是不要吃药物，当然这个要根据病情的严重程度来决定，建议在饮食当中还是要多吃一些芹菜，芹菜的营养高还具有降压降脂的作用，木耳也具有这个作用，玉米，绿豆，洋葱都具有一定的降压的作用。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-19 1501次

• 高血压怎么缓解
  高血压可以通过口服降压药物的方式进行缓解，也可以通过温水泡手泡脚的方式改善。血压就是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力值，血压一般情况下可以分为舒张压以及收缩压，舒张压的正常值在60毫米汞柱到89毫米汞柱之间，收缩压的正常值在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间。收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-08 1999次

• 高血压怎么缓解
  高血压是一个慢性疾病，降压过程要缓慢。第一、要口服降压药物治疗。降压药物有五大类，患者要在医师的指导下，根据本身的状况以及是否有脏器损害，来选择合适的降压药物。第二、要合理饮食。合理饮食是保证患者在摄入足够热量的同时，要做到低盐、低脂饮食。第三、是要调整心态。积极乐观的心态有助于控制血压，如果情绪波
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 987次