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• 香蕉能当早餐吃吗

  我们知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和环境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果当早餐，特别是有些爱美的女性朋友喜欢把香蕉当早餐吃，我们说香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉会引起反酸。所以这里不建议香蕉当早餐吃。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 26226次

• 如何改善便秘？

  便秘患者建议可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1488次

• 煮熟的苹果治疗便秘吗
  煮熟的苹果对于缓解便秘也有一定的作用，苹果是一种非常常见的水果，营养非常丰富，苹果不仅含有丰富的维生素，还含有多种微量元素以及丰富的膳食纤维，所以适量的吃一些煮熟的苹果，不仅能够补充人体所需要的营养物质，而且可以促进胃肠道蠕动，从而可以缓解便秘的症状。便秘的患者可以适量的吃一些新鲜的水果，如香蕉、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃，适量的吃一些新鲜的水果以及绿色的蔬菜可以补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，这样都能够缓解便秘的症状。另外，顽固便秘的患者还需要及时的到医院完善相关检查，并在医生的指导下进行科学规范的治疗，以缓解便秘的症状，促进疾病的康复。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-16 12162次

• 蜂蜜能改善便秘吗
  现在的社会中人们的生活没有规律，工作压力非常大，很多人都会发生便秘的现象，而蜂蜜的作用有很多，对于美容、减肥、通便、润肠等都具有很好的疗效。大家可以根据自己的需要来选择蜂蜜的摄入量，下面就带大家一起来详细的了解一下，蜂蜜水改善便秘的情况，蜂蜜具有促消化作用，对胃肠功能有调节作用可以使胃酸分泌正常。经动物实验证实，蜂蜜有增强胃肠蠕动的作用，可以显著地缩短排便的时间。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，还具有辅助的作用。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-13 4933次

• 香蕉煮熟吃能减肥吗
  病情分析：香蕉煮熟吃并不能够直接减肥，但是香蕉可以增加胃肠道蠕动，有一部分患者会达到体重减轻的目的。但并不是所有人都适合吃香蕉，比如糖尿病患者就不能吃香蕉。意见建议：减肥要注意营养均衡，如果只吃香蕉，不吃其他的东西，会造成人体内营养不平衡，反而不利于身体的健康。要限制高热量，高脂肪饮食的摄入。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 3102次

• 煮熟的香蕉还有营养吗
  病情分析：煮熟的香蕉还是有营养的，并且香蕉煮熟吃，更有利于人体的吸收，香蕉本性寒，煮熟了可以驱寒，还有降低血压的功效。香蕉可以健脾润肠，富含多种维生素等营养物质，可以促进人体肠胃的活动，有助于缓解便秘。意见建议：建议可以用温水温热了以后再吃香蕉，不用开水煮食，开水煮熟香蕉后，会使香蕉流失大量的营养成分，造成营养物质的浪费。
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-08-17 5307次

• 吃香蕉可以改善便秘吗
  吃香蕉确实可以改善便秘.香蕉中富含的膳食纤维，尤其是果胶等可溶性纤维，这些成分能有效促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而有助于排便。此外，香蕉的天然糖分和水分也有助于软化粪便，进一步促进排便过程。虽然香蕉对改善便秘有积极作用，但过量食用可能引起
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-19 0次

• 吃香蕉可以改善便秘吗
  吃香蕉可以改善便秘，但是只可以起到辅助作用，不可以将疾病彻底治愈，病情严重的患者还需要服用药物治疗。香蕉是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素B以及矿物质，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且香蕉中的膳食纤维也比较多，如果出现了便秘的情况，可
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-12 757次