正常人的舌苔为薄白苔,是附着在舌体表面的一层薄白而润的苔。舌苔的厚薄和颜色可以反映体质和病邪的深浅,怀孕舌苔厚,提示体内有湿有热,那如何调理呢。
一孕妇应该调畅情志,不要过度的忧虑担心怀孕的情况,二改善生活习惯,饮食清淡,不吃辛辣、刺激、油腻、煎炸之物,多吃蔬菜,水果等营养丰富的食物,多吃易消化的食物,可以吃一些养生粥和八宝粥等,三适当的锻炼身体,孕妇虽然在怀孕期间,但也要适当的运动,做一些力所能及的运动,比如散步等。
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正常人的舌苔为薄白苔,是附着在舌体表面的一层薄白而润的苔。舌苔的厚薄和颜色可以反映体质和病邪的深浅,怀孕舌苔厚,提示体内有湿有热,那如何调理呢。
一孕妇应该调畅情志,不要过度的忧虑担心怀孕的情况,二改善生活习惯,饮食清淡,不吃辛辣、刺激、油腻、煎炸之物,多吃蔬菜,水果等营养丰富的食物,多吃易消化的食物,可以吃一些养生粥和八宝粥等,三适当的锻炼身体,孕妇虽然在怀孕期间,但也要适当的运动,做一些力所能及的运动,比如散步等。
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