类风湿关节炎应该如何预防

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医生主讲实录

类风湿关节炎目前没有非常有效的预防措施,因为其病因和发病机制不明确,所以无法从根本上去预防。可以从以下方面来着手,尽量减少类风湿关节炎的发生。

1.养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,以保证充足的睡眠时间,保证机体有充足的抵抗力,这样才能够减少患病几率。

2.适当进行运动锻炼,适当的户外锻炼,可以增强身体的抗病能力,而减少发生疾病的概率。

3.规律饮食,规律饮食既包括一日三餐定时定量,也包括饮食结构要合理,不要吃过咸、过于油腻的食物。

以上内容仅供参考

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