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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23848次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17991次

• 踝骨骨折的功能锻炼
  踝关节这个部位的骨折需要做充足的功能锻炼来防止关节的僵硬和瘢痕组织的粘连，踝关节的功能锻炼，大体上分为以下两个阶段。第一大阶段是在围手术期或者是保守治疗的初期，在这个阶段我们可能需要使用一定的外固定把踝关节小腿这个部位固定起来，但是没有被固定的部位比如脚趾，就需要病人做主动的功能锻炼了，比如病人仰卧在床上的时候，要不断地背伸脚趾之后屈曲脚趾，反复不断的锻炼，通过这样的活动可以，增加小腿这个部位的肌肉收缩和舒张的次数，从而有利于血液循环，继而促进骨折的愈合和消炎消肿。第二阶段是在康复阶段，在这个时期大部分的骨折已经达到了临床愈合，这个时候我们就要采取更激进的锻炼方式了，这个时期的锻炼主要分为被动锻炼和主动锻炼两大类，被动锻炼是请别人被动的活动踝关节和膝关节，逐步的增加这两个关节的活动度，而主动锻炼是指患者主动的背伸和折屈踝关节和膝关节，通过这样的活动增加局部的肌肉力量，除此以外还需要做足部的负重锻炼，这个需要在医生的指导下选取确定的重量，在单侧踩在体重秤上，然后观测体重秤的指针而逐步的锻炼这侧下肢的浮肿功能。
  语音时长 2:20”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-06 3626次

• 肱骨骨折的功能锻炼
  对于肱骨骨折以后的病人，刻苦的进行功能锻炼是非常关键的，因为肱骨骨折以后，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要严格注意休息保护，才是病人骨折愈合最好的条件。长时间不活动就会引起肩关节、肘关节的僵硬，后期刻苦的进行功能锻炼就非常重要了。通常需要等到骨质的地方有明显骨痂生长了，相对来说比较稳定了，就可以进行锻炼的。通常热敷以后接着进行功能锻炼，更有利于病人功能的恢复。对于肩关节可以做抹墙爬高的动作，来锻炼肩关节活动度，也可以适当的进行拉单杠，但是要循序渐进。对于肘关节最好让家人帮助进行锻炼，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，这样更有利于病人肘关节功能的恢复。
  语音时长 01:21”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-08 2545次

• 骨折病人拒绝早期功能锻炼的原因有哪些
  病情分析：骨折病人拒绝早期功能锻炼的主要原因是局部的疼痛，长时间的进行石膏固定容易导致关节的僵硬，在进行早期功能锻炼的时候，肯定会出现剧烈的疼痛，另外有可能是骨折没有完全愈合好，所以是不能够早期功能锻炼的。意见建议：骨折之后需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行适当的固定，定期复查，如果骨折恢复的比较好，可以拿掉石膏逐渐的进行康复功能锻炼，一定要做到循序渐进，避免暴力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-23 1001次

• 骨折后如何功能锻炼
  病情分析：骨折没有明显移位的话可以石膏固定保守治疗，一般需要石膏固定六周左右。一般四十多天有骨痂形成连接。意见建议：如果患者骨折相对稳定，可以拆石膏进行功能锻炼。长时间石膏固定容易废用性肌肉萎缩和关节黏连僵硬，拆石膏后循序渐进逐渐屈伸活动锻炼关节活动度，患者一般需要受伤三个月左右恢复。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-23 1601次

• 骨折功能锻炼的原则
  患者在治疗的过程中要做充分的功能锻炼，针对该类功能锻炼，需要采取的原则有如下几种：一，功能锻炼要趁早，而且要全程，趁早的意思就是在骨折治疗的早期就要开始功能锻炼，而全程的意思指的是在骨折治疗的全过程都要做功能锻炼。二，在骨折的各个阶段要做不同的功能锻炼，针对骨折恢复的不同阶段，要在医生的指导下做相应
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 259次

• 胫骨骨折的功能锻炼
  胫骨骨折的功能锻炼，还要分为两种情况：第一种情况，胫骨骨折进行了石膏固定保守治疗，在石膏固定期间，是无法进行膝关节和踝关节的功能锻炼，所以只能进行小腿肌肉的等长收缩功能锻炼，避免肌肉萎缩，在拆除石膏后，便可进行膝关节和踝关节的功能锻炼，这时还不能下地进行负重行走，需要复查x线提示骨折线模糊，有骨痂形
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 344次