糖尿病患者的血糖控制跟饮食有着很大的关系,一般饮食建议有三个原则。
1,宁粗勿细就是多吃粗粮,少吃细粮,比如可以吃一些荞麦,燕麦,豆类等等这些都是可以的,而少吃一些精米,精面。
2,再一个是宁干勿稀,可以吃一些米饭,馒头,豆面等等这些,少吃一些粥,汤面片都是不太建议吃的。
3,还有就是要控制总量,在蔬菜的选择上要多吃一些纤维素含量高,如一些绿叶蔬菜,包括芹菜在内都是很好的,但是不建议吃一些淀粉含量高的蔬菜,如土豆,红薯,粉条等等这些都不太建议吃。
糖尿病患者的血糖控制跟饮食有着很大的关系,一般饮食建议有三个原则。
1,宁粗勿细就是多吃粗粮,少吃细粮,比如可以吃一些荞麦,燕麦,豆类等等这些都是可以的,而少吃一些精米,精面。
2,再一个是宁干勿稀,可以吃一些米饭,馒头,豆面等等这些,少吃一些粥,汤面片都是不太建议吃的。
3,还有就是要控制总量,在蔬菜的选择上要多吃一些纤维素含量高,如一些绿叶蔬菜,包括芹菜在内都是很好的,但是不建议吃一些淀粉含量高的蔬菜,如土豆,红薯,粉条等等这些都不太建议吃。
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