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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 8683次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 47724次

• 髌骨骨折如何康复
  髌骨骨折在临床上是非常常见的，发生髌骨骨折的情况以后处理的方案基本上就是保守的治疗，手术治疗。患者应该及时去医院进行X光片的检查，看一看骨折的严重程度。如果只是单纯的骨折，移位不是很明显，患者基本上就是选择保守的治疗。如果移位特别明显，而且关节面不平整，一般是建议手术的治疗。保守的治疗也就是应用于石膏外固定或者是高分子夹板进行外固定，固定的时间也就是6-8周的时间。手术的治疗措施相对还是比较多的，有克氏针、张力带内固定、髌骨骨折切开复位、髌骨爪内固定，以及髌骨骨折闭合复位、外固定器外固定。
  语音时长 01:22”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-08 2415次

• 肱骨骨折如何康复
  对于病人出现了肱骨骨折的情况，在骨折以后无论是采用保守治疗，还是手术治疗，一定要两个月内限制肩关节的活动和上肢的提物，避免骨折端受到牵拉、挤压，从而就会影响骨折的愈合。再就是下地活动时，一定要将患侧肢体悬吊于胸前，有利于静脉的回流，肿胀的消退和瘀血的吸收，并且在悬吊期间一定要加强五指的伸直和握拳的锻炼，以避免长时间不活动，引起前臂肌肉废用性萎缩的情况，并且平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起骨折部位血管的痉挛，从而也会影响肱骨骨折的恢复，并且在肱骨骨折端稳定以后，一定要及时地行患侧肢体的功能锻炼，特别是抬肩的功能锻炼和患侧肢体肌肉力量的锻炼。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 3649次

• 肱骨骨折如何康复
  肱骨骨折之后积极的完善检查，明确损伤的具体程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定，防止石膏松动，同时还要注意避免局部受到外伤。定期复查，如果骨折愈合比较好的话，拿掉石膏，然后逐渐的进行胳膊的康复功能锻炼，循序渐进避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 3001次

• 手骨折如何康复
  病情分析：手部骨折之后首先必须要得到正规的复位与固定。一般治疗4~6周之后可以拆除外固定开始做手部关节的活动功能锻炼，另外也可以去医院的康复医学科给予做运动疗法，物理治疗，会恢复更快。意见建议：在固定的过程中，建议多点抬高患肢，没有固定的肌肉或者关节多点活动功能锻炼，在康复期间可以利用热水或者利用一些舒筋活络的中药来泡手，可以加快恢复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-06-06 1802次

• 手骨折如何康复
  骨折后需要进行康复锻炼，通过康复锻炼，可以减少关节僵硬等并发症的发生，促进手部功能的恢复。例如在固定期间可以进行健康关节的伸曲活动；当拆掉固定物之后，可以自己进行或者外人辅助进行患肢功能锻炼。也可以配合热敷，理疗等方法治疗，都有助于促进手部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 髌骨骨折如何康复
  在髌骨骨折的恢复期间，需要做一些康复锻炼。通过康复锻炼，可以防止肌肉萎缩，关节僵硬等并发症。如果是保守治疗，在石膏固定期间需要做股4头肌的收缩的活动。当拆掉固定物之后，可以做主动或者被动的关节的功能锻炼，防止关节僵硬。在骨折的恢复期间，饮食
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次