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• 得了中度脂肪肝怎么办

  得了中度脂肪肝就需要减肥，而减肥目前看来只有两种方法一是节食，二是运动。节食关键的是要减少淀粉、脂肪这类食物的摄入，比如主食、比较油腻的食物，比如动物的脂肪是应该少吃的。运动最好是做有氧运动，而有氧运动应该遵循一、三、五、七的原则，一就是说每天应该在一个时间段进行运动，三就是指的每次运动的这个时间段应该运动量在30分钟以上，五就是说运动的时候，每一个星期以内应该有5天以上的运动，七是指的运动时候的心率应该达到170减年龄，这样的心率水平。只有达到了这样的原则，才是有效的有氧运动，才能够起到减肥的作用，只有减肥成功了，在肝脏中沉积的脂肪才会消失，脂肪肝才能够得到有效的缓解。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-07 8012次

• 中度脂肪肝怎么治疗

  对于中度脂肪肝有效的治疗措施就是减肥。因为脂肪肝就是脂肪在肝内的沉积所导致的，而脂肪在肝内沉积的同时，也会在全身各个部位沉积，也就是造成肥胖，所以说减肥是治疗中度脂肪肝的有效措施。而减肥只能通过改变生活方式的措施来实现，也就是所谓的管住嘴、迈开腿、少吃多运动，少吃就是说要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大鱼大肉，这是减肥所要避免的食物。而运动就是要持之以恒的进行有氧运动，比如说慢跑、快走、跳绳、打球、游泳，不能三天打鱼两天晒网，至少每周要进行5天以上的运动，只有这样才能够把中度脂肪肝治好。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-25 3938次

• 轻至中度脂肪肝
  脂肪肝是指大量脂肪对肝脏产生一个慢性肝脏的炎症，根据症状、彩超结果以及肝功能的结果可以分为轻度，中度和重度，还可能出现脂肪肝性肝炎，肝硬化甚至肝癌。它们的治疗最根本的治疗或者说最基本的治疗就是积极的改善生活方式，控制体重。第一，饮食控制。要根据每天工作生活的强度来调整饮食的总量，调整饮食结构，积极的低脂低盐的饮食，限制和减少动物内脏，动物油脂以及高热量的食物，多吃各种蔬菜，适当的吃蛋白质以及丰富的维生素的水果，同时最好不要喝酒。第二，增加运动。一定要积极参加体育锻炼，特别是进行有氧运动，通过运动和饮食的控制，让体重逐渐下降到正常的范围，大多数脂肪肝病情可以得到较好的缓解。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-05-03 4353次

• 轻至中度脂肪肝的危害
  轻中度脂肪肝一般危害不是很大，但是也要注意要给予及时的调整。轻中度脂肪肝一般是表现为单纯性的脂肪肝，患者一般没有明显的症状，检查肝功能往往是正常的。这个时候主要就是控制饮食和增加运动来控制脂肪肝。在饮食方面一定要注意低脂饮食，避免吃过于油腻的食物，还要避免糖分较高、热量比较高的食物，同时要戒酒，要做到营养均衡，适当的补充蛋白质和维生素。除了饮食之外，还要增加锻炼，多进行锻炼，减轻体重，改善脂肪肝。一般通过饮食控制和锻炼可以完全治愈脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-19 2104次

• 轻度脂肪肝怎么办
  患上轻度脂肪肝以后，患者在饮食上要少吃猪肉和牛肉，对于轻度脂肪肝患者还要多喝牛奶，多吃水果蔬菜，不良的饮食习惯是轻度脂肪肝患者要及时的纠正，千万不要快速吃饭，也不要暴饮暴食，平时的时候也要戒烟戒酒，因为在酒精作用下，轻度脂肪肝患者的病情会持续恶化。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-29 3002次

• 中度脂肪肝,该怎么办?
  病情分析：中度脂肪肝都是在B超或CT检查时发现的。检查出中度脂肪肝后，患者首先要寻找引起这脂肪肝的病因。脂肪肝常见的病因包括高脂血症、2型糖尿病、长期大量饮酒等。在明确具体病因后，再对症治疗。意见建议：中度脂肪肝的患者要注意清淡饮食，并且应该控制进食量，肥胖患者要减肥，长期大量饮酒者首先要忌酒。如果肝功能也有异常，还需要保肝对症治疗。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-08 2305次

• 脂肪肝轻度到中度
  脂肪肝轻度指的是肝脏的脂肪浸润在5%到33%,众多的脂肪肝，指的是肝脏的脂肪浸润在33%到67%之间。脂肪肝的患者在轻度的时候，如果任由病情发展没有祛除诱因，干燥的脂肪沉积继续增加，就可以从轻度的脂肪肝进展到中度的脂肪肝。关于脂肪肝的处理一定要结合实际情况来进行分析，如果是代谢综合征肥胖所出现的脂肪
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 381次

• 脂肪肝轻度到中度
  脂肪肝轻度指的是肝脏的脂肪浸润在5%到33%,众多的脂肪肝，指的是肝脏的脂肪浸润在33%到67%之间。脂肪肝的患者在轻度的时候，如果任由病情发展没有祛除诱因，干燥的脂肪沉积继续增加，就可以从轻度的脂肪肝进展到中度的脂肪肝。关于脂肪肝的处理一定要结合实际情况来进行分析，如果是代谢综合征肥胖所出现的脂肪
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-11-30 134次