脚踝部扭伤如何应急处理

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医生主讲实录

脚踝部扭伤之后的应急处理,首先要立即停止所进行的任何动作,这些动作包括登高,爬山,上下楼梯,跑步以及行走等等,抬高患肢,最好高于心脏的水平,有利于促进静脉回流,减轻局部的肿胀以及疼痛。

同时还要适当的进行固定,进行石膏固定是最好的,如果没有石膏,可以使用周围的木板或者树枝进行短暂的固定,这种处理措施能够有效的减少继发性损伤,减少出血,缓解疼痛。

同时在受伤的时候还要积极的进行局部的间断冷敷,使用干毛巾把冰块包裹起来放在疼痛以及肿胀最为明显的地方,进行冷敷能够使出血的毛细血管闭塞,减少出血,每次冷敷的时间大约在20分钟,每2个小时冷敷1次,如果没有冰块可以使用冷水,通过这些处理措施之后,积极的到医院去完善检查,然后再进行相应的治疗。

以上内容仅供参考

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