脂肪肝患者首先要注意的就是饮食方面的控制,不能吃太油腻的食物,尤其是各种肥肉,比如五花肉,肥羊肉,猪皮,肥牛肉等等,这些食物都含有很高的胆固醇,一定要适当的控制,同时也不能喝酒,有些患者就是由于长期的饮酒,最终造成酒精性脂肪肝,所以要适当的控制饮酒,尤其是高度的白酒。
平常也要注意体育的锻炼,不能太懒惰,一定要积极的参加有氧运动,做一些有氧的活动是有利于脂肪肝的恢复,比如爬山,跑步,游泳,打球,跳广场舞等等,平常也要注意定期监测肝功能,血脂和肝脏彩超等情况。
脂肪肝患者首先要注意的就是饮食方面的控制,不能吃太油腻的食物,尤其是各种肥肉,比如五花肉,肥羊肉,猪皮,肥牛肉等等,这些食物都含有很高的胆固醇,一定要适当的控制,同时也不能喝酒,有些患者就是由于长期的饮酒,最终造成酒精性脂肪肝,所以要适当的控制饮酒,尤其是高度的白酒。
平常也要注意体育的锻炼,不能太懒惰,一定要积极的参加有氧运动,做一些有氧的活动是有利于脂肪肝的恢复,比如爬山,跑步,游泳,打球,跳广场舞等等,平常也要注意定期监测肝功能,血脂和肝脏彩超等情况。
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