轻微胃炎,平时也要注意饮食调理,要吃养胃的,并且容易消化吸收的食物,注意饮食清淡,少吃多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃得过饱,养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激的,非常坚硬粗糙的,非常油腻不容易消化吸收的食物,还要戒烟戒酒,少喝咖啡,浓茶,饮料。
平时不要久坐不动,适当的运动锻炼有助于增强抵抗力,还能促进胃肠蠕动,促进消化,可以改善消化不良的症状,还要保持心情舒畅,避免精神焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。还要避免经常熬夜,过度疲劳不良生活作息。
轻微胃炎,平时也要注意饮食调理,要吃养胃的,并且容易消化吸收的食物,注意饮食清淡,少吃多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃得过饱,养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激的,非常坚硬粗糙的,非常油腻不容易消化吸收的食物,还要戒烟戒酒,少喝咖啡,浓茶,饮料。
平时不要久坐不动,适当的运动锻炼有助于增强抵抗力,还能促进胃肠蠕动,促进消化,可以改善消化不良的症状,还要保持心情舒畅,避免精神焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。还要避免经常熬夜,过度疲劳不良生活作息。
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