高血压可以吃蛋黄吗

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医生主讲实录

高血压可以吃蛋黄。高血压在饮食方面主要是低盐,低脂肪饮食,所以蛋黄也是可以吃的,但是关键是数量要合适,不能吃得过多。因为蛋黄中胆固醇的含量比较多。如果吃得过多,会导致胆固醇升高,对高血压的治疗和动脉硬化的预防有不利的影响。

​所以有高血压的患者,蛋黄每天1个就可以,不要吃得过多。再就是要保持低盐饮食,食盐的摄入量在每天6克以下,多吃些蔬菜和含糖低的水果,不要吸烟,饮酒。通过这些综合措施,再配合合适的降压药物就可以将血压维持在正常范围,减少并发症发生。

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