孩子患有近视后,在饮食上要注意多吃一些富含维生素A的食物,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物,并且还要少吃一些甜食和含有高糖分的食物。另外,要保证孩子有充足的睡眠时间,不要熬夜,不要长时间的看手机,电视,电脑等屏幕。
同时,在看书的时候要保证有充足的照明,不要再昏暗的灯光下看书,也不要在走路,坐车的时候看书。平时要保证每天有两小时的户外活动时间,这样能够有效的缓解近视度数的继续增长。
孩子患有近视后,在饮食上要注意多吃一些富含维生素A的食物,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物,并且还要少吃一些甜食和含有高糖分的食物。另外,要保证孩子有充足的睡眠时间,不要熬夜,不要长时间的看手机,电视,电脑等屏幕。
同时,在看书的时候要保证有充足的照明,不要再昏暗的灯光下看书,也不要在走路,坐车的时候看书。平时要保证每天有两小时的户外活动时间,这样能够有效的缓解近视度数的继续增长。
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