甲减孕妇可以通过饮食方面来补充碘,也可以通过服用碘营养剂。如果通过饮食方面补充碘的时候一定要注意,甲减孕妇据世界卫生组织规定,每天至少要摄入250ug的碘,按照每天摄入6克的加碘的食盐来计算,大约剩余了70-130ug的碘要从饮食之中获得。而饮食之中,因为海鱼含碘量远远小于紫菜,海带这一类的食物,所以可以每天正常食用海鱼,但是可以分次少量食用海带,紫菜。
碘营养剂一般含有碘150ug每片,所以一般服用碘营养剂的时候,并不建议饮食之中摄入过多的碘。
甲减孕妇可以通过饮食方面来补充碘,也可以通过服用碘营养剂。如果通过饮食方面补充碘的时候一定要注意,甲减孕妇据世界卫生组织规定,每天至少要摄入250ug的碘,按照每天摄入6克的加碘的食盐来计算,大约剩余了70-130ug的碘要从饮食之中获得。而饮食之中,因为海鱼含碘量远远小于紫菜,海带这一类的食物,所以可以每天正常食用海鱼,但是可以分次少量食用海带,紫菜。
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