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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 19716次

• 膝关节退行性变有特效药吗

  膝关节的退行性变，其实是我们每个人都会面对的一个疾病，因为跟着我们年龄是密切相关的，随着我们的年龄的逐渐的增长，我们的关节老化退变，关节软骨磨损，软骨下骨的硬化长骨赘，这都是非常普遍的一个问题，这个朋友提到的特效药的问题，其实我可以负责任地讲，我们目前来讲，还没有哪一个特效的药物，可以来阻止或者延缓逆转，我们关节的老化，只能说是对一些比如说营养软骨或者是一些消炎镇痛药物，可以延缓关节磨损的一个进程，或者说减轻关节老化以后的疼痛，活动受限的症状，但是没有哪一个特效药，可以治疗这种老化疾病的。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 14685次

• 膝关节退行性变可以运动吗
  出现了膝关节的退行性改变，一般来讲仅仅是一种影像学的描述，也就是说在膝关节的X光片上可以看到局部的骨质增生，关节间隙的狭窄，也可以看到软骨下方的硬化，但是大部分情况下不会引起明显的临床症状，所以不需要特殊的治疗。这个时候也是可以进行运动的，最好的运动还是进行游泳，能够有效的延缓膝关节退行性改变的发生。另外也可以进行慢跑或者是走路，但是运动的时间不能太长，运动的程度不能过于剧烈，最好不要登高爬山。如果膝关节退行性改变导致了关节的疼痛以及活动受限，这个时候最好要积极的注意休息，避免长时间的站立行走。另外可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，积极的使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-28 7328次

• 膝关节退行性变怎么运动
  膝关节退行性变患者可以选择比较舒缓的运动方法：1，患者可以选择游泳、体操、瑜伽、太极拳等有氧运动，尤其是游泳即能够保持关节的灵活性，又可以减轻关节的负重。2，患者尽量不要选择使膝关节磨损加重的运动，比如爬山、长跑、爬楼梯、竞赛等，另外也要注意，不要踢足球、打篮球，以免使关节出现损伤而导致退变加重。3，如果平时不怎么锻炼的患者，在选择运动项目时一定要注意，不要选择强度过大、运动时间过长的运动，要循序渐进。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-25 3373次

• 膝关节退行性变可以运动吗
  病情分析：膝关节退行性变可以适当运动，可以进行慢走、太极拳、游泳等低强度有氧运动，应注意掌握活动度及时间，避免长时间大运动量运动加重关节磨损。意见建议：膝关节退行性变为不可逆过程，建议患者日常调整饮食结构，多吃高蛋白高钙食物增加机体抵抗力，勤晒太阳适当补充钙剂预防骨质疏松。控制体重避免加重关节负担，日常适当锻炼，避免剧烈运动，尽量避免上下楼梯、爬山、深蹲等加重关节磨损的活动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-08 1402次

• 膝关节退行性变怎么运动
  病情分析：膝关节退行性变的患者，要根据自身病情适当选择医疗锻炼，但要避免过度劳累，避免关节负重，避免爬楼梯，登山等的运动。可适当进行肢体伸展运动，散步，或者练习体操等，但要劳逸结合，避免过度劳累，避免剧烈运动。意见建议：患者要注意适当减轻体重，有助于缓解症状，必要时可以应用药物进行治疗，比如镇痛药抗炎止痛，对症处理，还可以应用软骨保护剂治疗。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-09 1202次

• 膝关节退行性变还可以运动吗
  膝关节退行性变，一种常见的关节疾病，主要因关节长期磨损、关节软骨退化等因素导致。很多患者会疑惑，膝关节退行性变后还能否继续运动？答案是肯定的，但运动时需注意以下几点：选择低强度运动：如散步、太极拳等，避免过度磨损关节。避免高冲击运动：如跑步
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-08-08 0次

• 膝关节退行性变怎么运动
  膝关节退行性变患者可以选择比较舒缓的运动方法：1，患者可以选择游泳、体操、瑜伽、太极拳等有氧运动，尤其是游泳即能够保持关节的灵活性，又可以减轻关节的负重。2，患者尽量不要选择使膝关节磨损加重的运动，比如爬山、长跑、爬楼梯、竞赛等，另外也要注意，不要踢足球、打篮球，以免使关节出现损伤而导致退变加重。3
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 660次