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• 怎么缓解痛经

  怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 50327次

• 缓解痛经的方法

  缓解痛经的方法，我们一般来说，对于小女生，她是婚育前的痛经，就是原发性的痛经，对于原发性的痛经，我们主要是有四步小妙招：第一个，就是静卧休息，在休息的状态下，我们的炎症吸收会增快，所以我们先静卧休息，可以起到缓解的作用。第二步，就是加温保暖，可以喝点姜糖水，下腹热敷暖水袋，还可以泡热水脚，促进血液循环，使得经血通畅。俗话说不通则痛，通畅了她疼痛就会减少。第三步，就是转移放松，我们可以听听音乐、看看电视，读一些自己喜欢的书，可以转移我们的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比较厉害，我们当然要合理用药，可以用一些芬必得和复方止痛药，来起到止痛的作用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 39786次

• 缓解痛经的办法
  经期多喝热水，热的菊花茶，茉莉花茶或者玫瑰花茶，热牛奶，热红糖水，热蜂蜜水，用暖宝宝或者是暖水袋敷肚子，均可以起到舒张血管的作用，有助于缓解痛经。注意休息，加强营养，注意保暖，避免剧烈的运动，消除紧张和顾虑的情绪，也可以缓解疼痛。另外，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟、戒酒，低脂的素食和鱼油，均对缓解疼痛有一定的帮助。饮食尽量清淡，少油腻，保持均衡，多吃水果和蔬菜，可以少吃多餐。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食含有咖啡因的食物。
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  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-10-28 2141次

• 缓解痛经的方法
  一、要注意保温。如果是坐着或者是躺着，最好是用热水袋捂着。但不能总捂一个位置，适当的轻揉。如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹。二、可以服用维生素类的药物。B族的维生素，特别是B6对经前紧张有显著的疗效。它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部的疼痛。三、要保持饮食均衡。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少食多餐。不要吃生冷、刺激等食物。四、可以加强体育锻炼。尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合一些轻度的运动，比如说散步。五、中药秘方止痛。其中药的成分主要有鹿胎，元胡，小茴香。到药店按剂量购买，并研成末，以柴火烘干即可。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-22 6413次

• 缓解痛经的办法
  病情分析：缓解痛经的方法有热敷腹部、喝生姜红糖水、益母草颗粒、月月舒，疼痛严重的还可以去医院，让医生开阿托品肌肉注射。痛经90%的原因是原发性痛经，是由于月经期子宫内膜分泌的前列腺素水平过高引起子宫强制性的收缩，导致子宫缺血缺氧，从而导致痛经，所以可以采取肌肉注射阿托品的方法使子宫肌肉松弛，缓解强制性的收缩，让痛经缓解，达到治疗痛经的目的。意见建议：痛经的患者平时一定要注意，月经期不要吃冰的喝凉的，要注意腹部保暖，平时生活要规律，不要熬夜，要放松心情。
  张春香 副主任医师解放军425医院

  2021-02-18 1501次

• 如何缓解痛经
  你好，如果目前正值经期，可以口服布洛芬或是诺福丁等止痛药或是去医院肌注止痛药缓解疼痛，但以后最好经前一周开始口服中药辩证调理，如果效果不好需要去医院妇科就诊行妇科彩超检查排除子宫腺肌病等器质性病变再行治疗。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-16 2702次

• 缓解痛经的方法
  缓解痛经的方法一般是口服药物，也可以选择热敷治疗。痛经，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症。如果是原发性痛经，疼痛一般不是特别剧烈，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-31 804次

• 缓解痛经的穴位
  痛经为常见的妇科症状，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。分为原发和继发两类。中医对于缓解痛经有很好的疗效，可以应用针灸，烤电，理疗等治疗，常用的穴位有三阴交，次髎，中极，素髎等。痛经常以小腹疼痛为主要症状，伴月经周期规律性发作，多在月经来潮后，一般以月经第一日疼痛为甚，2
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-24 4540次