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医生主讲实录

女性在怀孕期间不建议吃辣的食物,因为在怀孕的时候,体内的激素升高,对消化系统是有一定影响的,再吃辣的食物会刺激胃肠道,甚至引起恶心,呕吐腹泻的症状,这样就会影响身体,也会影响胚胎的生长发育,并不安全的。

怀孕期间的饮食建议清淡,吃新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼肉等,也需要多吃一些干果类,这样可以为机体提供营养,增强体质,有利于胚胎的生长发育。不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物,尤其像冰激凌、冰镇饮料一类的。

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