孕妇可以适量吃蟹子,蟹子的营养价值高。孕妇吃蟹子需要注意下面几个方面,首先孕妇不要是过敏体质,过敏体质不建议吃蟹子,因为容易出现过敏反应。其次是选购处理蟹子时需要处理干净卫生,并且一定要烹饪熟透,如果没有加工好,可能会导致腹痛,腹泻的情况,严重的可能导致流产或者早产。
再者,孕妇不能吃太多的蟹子,因为蟹子富含蛋白质,脂肪,胆固醇等,吃得太多容易造成营养过剩,导致肠胃不适或者便秘的情况发生,一般建议嘴馋,解解馋就好。怀孕期间,孕妇应以温补食物为主,可以吃肉类的蛋白质,尽量少吃富含脂肪和胆固醇的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
