骨折要吃什么

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医生主讲实录

发生骨折之后,需要及时进行治疗,配合食疗的方法,会帮助患者尽快恢复。骨折之后要吃一些高能量,高蛋白的膳食,有助于恢复元气,适宜在骨折两周之后食用高能量高蛋白质的饮食。骨折的初期,两周内应该以清淡和易消化为主,适量补充维生素D。如果骨折患者一直在室内休养,晒太阳的机会很少,容易导致缺乏维生素D。

可以适量补充维生素C,富含维C的水果有猕猴桃,桂圆,柑橘等。骨折之后,由于休息久坐不动,容易引发便秘,应该采用少量多次的饮水方式,对身体进行补水。

以上内容仅供参考

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