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• 骨质疏松怎么办？

  引起骨质疏松的原因很多，除了缺乏钙以外，骨质疏松还与维生素D、维生素C、蛋白质、内分泌、年龄及运动等因素有关。而骨质疏松最容易导致的危害，就是骨折，一旦骨折，患者会出现剧烈的疼痛，活动受限，严重影响生活。原发性骨质疏松，是一种全身性的，代谢性的骨骼疾病，是人体衰老的表现，无论男性还是女性，一般在30到35岁，达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量，此后骨质就开始丢失。由此可见，要想避免晚年出现骨质疏松，就得在35岁之前打好基础，获得较高的峰值骨量，骨质疏松症并发症多且严重，治疗棘手，预后较差，一旦诊断为骨质疏松症，就应给予抗骨质疏松药物治疗。特发性原因或其他原因，或其他疾病引起骨质疏松，更应针对病因积极治疗原发疾病。主要治疗方案，可概括为以下五个方面，增加或保持骨量，改善骨强度，消除诱因，防止骨折发生，对症处理。治疗骨质疏松的药物，一般可分为以下三类，医生根据患者的具体情况选用：一、抑制骨吸收的药物，包括双磷酸盐，雌激素受体调节剂，降钙素、雌激素。二、促进骨形成药物，包括氟制剂、甲状旁腺素，胰岛素样生长因子等。三、其他药物，钙制剂、维生素D剂、锶盐等。维生素D是促进钙质吸收的重要维生素，对于骨质疏松患者而言，部分患者存在普通维生素D，在体内不能活化的情况，这是需要补充骨化三醇软胶囊，骨化三醇软胶囊，是一种活化的维生素D，优点是不需要在肝肾代谢的转化，就可以直接发挥功效，起到促进肠道对钙的吸收，促进骨形成，调节甲状旁腺分泌，从而起的预防，和治疗骨质疏松的作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 3020次

• 得了骨质疏松怎么办

  如果通过在医院检查，或者通过拍X光片，或者已经有过明确的因为骨质疏松导致的脆性骨折病史的时候，就是被诊断了骨质疏松症，这个时候往往BMD，就是双光能骨密度达到了T-score小于等于负2.5以下的时候，我们就诊断明确的骨质疏松。这个时候就需要用最基本的钙元素和活性维生素D3及其衍生物骨化醇的治疗，如果需要还要结合着降钙素、雌激素受体的调节剂，双磷酸盐，以及IPH特立帕肽的治疗，包括锶盐和氟化物的治疗。那这时候往往不是单样的治疗，是综合性的治疗，而且是终生性的治疗，需要在您的医生的指导下来进行加减，或者适当地断药。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 7913次

• 年轻人骨质疏松怎么办
  年轻人骨质疏松应该吃一些含钙高的食物，并且注意维生素d的补充，下面我给大家做详细的介绍。晒太阳有助于补钙，因为维生素d对于钙的吸收是有一些益处的，钙的吸收依赖于足够的维生素d，维生素d在人体来讲有两个吸收的途径：从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有一些菌类植物里面都有，但是大部分80%到90%还是需要人体自身合成。需要晒太阳，因为太阳里面的紫外线，可以照射皮肤以后是皮肤中的维生素d前提转换为维生素，在经过肝脏肾脏，然后便化为活性的维生素d才能够花费它的效果，所以人要注意多晒太阳，大概平均每天上二十分钟即可，晒多了就会受到紫外线伤害，凡事得讲究一个度。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 4451次

• 骨质疏松怎么办
  骨质疏松可以通过改变生活习惯、骨质疏松基础药物应用、骨质疏松，药物治疗等方面进行治疗。第一，改变生活习惯，日常饮食要均衡，多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，合理运动，减少浓茶，咖啡以及碳酸饮料的摄入。第二，骨质疏松基础药物的应用，基础药物的治疗，包括钙剂补充和维生素D3的服用，钙是骨骼的基本元素，所以只有重组钙的补充情况下才能改善骨质，维生素D3是促进钙吸收的物质，所以应该补充适量的维生素D3，如果患比较明显的骨质疏松，应该服用双磷酸盐、福美加、福善美等，还有降钙素都是很有效的治疗方法。第三，骨质疏松药物的治疗，骨质疏松药物的合理应用要在专科医生的指导下服用。
  语音时长 01:20”
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-23 2194次

• 年轻人有骨质疏松怎么办
  病情分析：年轻人有骨质疏松首先需要注意适量运动，以有氧运动为主，促进肌肉强度和骨骼强度恢复，保持骨密度；其次是均衡饮食、多晒阳光。必要时药物治疗，以口服钙剂和维生素D等为主，补充骨质强度。意见建议：建议患有骨质疏松的患者，一定要引起重视，除了接受正规的治疗以外，在日常生活中骨质疏松患者还需要注意避免过度剧烈的活动，避免长期喝浓茶、酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-05 802次

• 年轻人骨质疏松怎么办
  年轻人骨质疏松应该吃一些含钙高的食物，并且注意维生素d的补充，下面是详细的介绍，晒太阳有助于补钙，因为维生素d对于钙的吸收是有一些益处的，钙的吸收依赖于足够的维生素，维生素d在人体来讲有两个吸收的途径：一，从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有一些菌类植物里面都有，但是大部分80%到90%还是需要人体自身合成。二，需要晒太阳，因为太阳里面的紫外线，可以照射皮肤以后是皮肤中的维生素d前提转换为维生素，在经过肝脏肾脏，然后便化为活性的维生素d才能够花费它的效果，所以人要注意多晒太阳，大概平均每天上二十分钟即可，晒多了就会受到紫外线伤害，凡事得讲究一个度。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-27 1402次

• 年轻人骨质疏松怎么办
  年轻人骨质疏松应该吃一些含钙高的食物，并且注意维生素d的补充，下面我给大家做详细的介绍。晒太阳有助于补钙，因为维生素d对于钙的吸收是有一些益处的，钙的吸收依赖于足够的维生素d，维生素d在人体来讲有两个吸收的途径：从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有一些菌类植物里面都有，但是大部分80%到90%还是需要
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 73次

• 年轻人骨质疏松怎么办
  年轻人面临骨质疏松问题，关键在于综合治疗与生活方式调整。通过合理饮食、增加运动、改善生活习惯以及必要时的药物治疗，可以有效改善骨密度，降低骨折风险。一、合理饮食骨质疏松患者应增加钙、磷、维生素D等营养素的摄入。牛奶、豆制品、深绿色和红黄色蔬
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次