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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 65846次

• 失眠了怎么办？

  患者：您好，我最近这两天晚上总是难以入睡，再这样下去精神都衰弱了，我该怎么办呢？药师：您好！偶尔出现一两次失眠不用担心，放松心情，调整好生物钟即可。如果长期失眠，则会影响我们的心理和身体健康，需要通过改善不良的生活习惯，服用相关药物来进行治疗。首先，失眠的患者要放松心态，少操心，减轻精神压力，不要在晚上熬夜追剧、刷视频等。其次，失眠的患者平时饮食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的过饱，也不要吃巧克力、喝茶、抽烟等，可以喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐来放松心情，也可以用温水泡泡脚。最后，对于经常失眠的患者，平时可以补充一些褪黑素，B族维生素等，也可以服用镇静催眠的药物，或根据中医辨证理论服用些养血安神的中成药来进行调理。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2818次

• 脑炎失眠怎么办
  如果患者出现了脑炎，并且又同时合并失眠。对于这些患者来说，首先要针对脑炎进行积极的治疗，这些患者需要尽早完善腰椎穿刺术，留取脑脊液进行化验。如果是细菌感染导致的脑炎，需要及时的应用，可以透过血脑屏障的抗生素进行治疗。在积极治疗原发病的基础之上，如果患者仍然出现了失眠，并且已经严重影响患者的日常生活。那么这些患者还可以对症的应用一些副作用比较小的，可以改善睡眠状况的药物进行治疗。此外，患者自己也要调整情绪，避免过度的紧张和焦虑，避免情绪激动，要有规律的作息时间。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-14 2546次

• 脑炎了怎么办
  出现了脑炎要及时到医院进行药物治疗，这是十分关键的，目前脑炎治疗主要是使用药物，如果为病毒性脑炎，主要是抗病毒药物进行静滴治疗，常用的药物为阿昔洛韦更昔洛韦。抗病毒性的药一般来说抗病毒性的药物，对肝肾功能损伤较为明显，要动态的检测患者的肝肾功能，如果出现较为明显的损伤，要及时停药。另外还要使用脱水降颅压的药物，配合性的治疗，减轻患者的脑水肿的情况。如果为细菌性脑膜炎这样主要是使用抗菌药物静滴进行治疗，能够达到一定的治疗效果。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-29 1482次

• 脑炎失眠怎么办
  病情分析：一方面要积极的给患者使用抗病毒药物来控制脑炎。另一方面，如果患者失眠明显，要注意给患者使用一点镇静的药物，比如可以在睡前使用苯二氮䓬类的催眠类药物处理。意见建议：建议患者也要注意心理因素的调整，消除对疾病的恐惧，尽量保持稳定的心境。睡前不要看手机，可以睡觉之前喝一杯热牛奶。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-04 901次

• 失眠了怎么快速入睡
  可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以进行中草药调服。平时可以通过饮食进行调整，比如睡觉之前可以喝一杯热牛奶，洗热水澡或者泡脚等，对睡眠都有好处。可以喝一杯热的菊花茶、吃块面包、嗑葵花籽等，要保持心情舒畅，避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料。白天可以坚持户外活动，使身体产生一定的疲劳感，更容易入睡。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2103次

• 脑炎了怎么治疗
  得了脑炎以后就需要使用药物进行治疗，像病毒性脑炎主要是使用抗病毒的药物，其中包括阿昔洛韦，更昔洛韦等，目前通过阿昔洛韦，更昔洛韦进行治疗以后，有很多的患者症状能够得到有效的改善，从而大大降低了病毒性脑炎的病死率。但是有些人可能对阿昔洛韦或者更昔洛韦过敏，或者是不能耐受，就要选择其它的药物进行合理的治
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 178次

• 失眠了怎么办
  失眠考虑与环境影响、情绪影响、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因所致，需要通过一般方式、口服药物等方法缓解，具体方法要到医院详细咨询医生。1、环境影响：如果生活环境比较嘈杂，一般会影响正常睡眠，导致睡眠质量下降，要适当改变生活环境，要在安静的环境下睡觉。2、情绪影响：如果在入睡前情绪紧张、焦虑等，会导致
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-30 0次