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• 脂肪肝的饮食禁忌

  脂肪肝现在是一个可逆性疾病。实际上来讲，正常的肝组织里头，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量达到15%到30%，我们称之为轻度脂肪肝，30%到60%我们称之为中度脂肪肝，如果说一个肝组织里头60%以上，都是脂肪细胞，我们称之为重度脂肪肝。临床上判断脂肪肝往往是通过，B超医生肉眼的主观判断，把它分为轻中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人体重都比较大，所以说比较肥胖，BMI指数比较高，一般通俗地说管住嘴、迈开腿，往往能有效地减掉体重，脂肪肝往往会转化成，程度轻一点或者完全恢复到正常状态。所以对于脂肪肝的病人来讲，没有明确的说哪种食物不能吃，但是一定要切记，就是减少这种过度的膳食，高糖、高脂这种都要减少。最终核心目标，如果能把体重降下来，脂肪肝自然就会恢复到一定的程度。

  

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  樊华 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-07 22931次

• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些

  脂肪肝的饮食禁忌主要包括以下几点：一，要戒酒。90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损害肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，进而形成脂肪肝。二，饮食。脂肪肝的患者要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果以及优质蛋白，如鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等。饮食提倡低脂肪、低糖、低热量，不要吃过多脂肪含量较高的食物，要注意减轻体重。三，运动对脂肪肝的消除也很有效果，建议进行有氧的活动，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动量可以咨询医生。轻度的脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干预的基础上，可能还需要配合药物的辅助治疗，甚至需要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-15 3543次

• 脂肪肝的饮食禁忌
  第一，脂肪肝患者应该严格的戒酒，酒精进入体内后是在肝脏内解毒分解，所以长期饮酒是造成酒精肝、脂肪肝的主要原因。第二，不宜多吃含糖量过高的食物，因为过多地摄入含糖量高的食物会增加肝脏的负荷，导致一些糖类不能充分的吸收利用，在体内转变为脂肪肝，所以会加重脂肪肝的病情。第三，不能多吃肉类，尤其是肥肉、五花肉、牛羊肉都不可以多吃，但是一些低脂的鱼肉或者就是可以少量进食的。第四，不易吃糖分高的水果，比如桂圆、石榴、荔枝，这些含糖分比较高的，也是不能吃的。第五，不宜吃一些辛辣刺激的，比如说辣椒、洋葱、胡椒等，不能吃动物的内脏，动物内脏中的胆固醇的含量比较高，所以也是不宜食用的。
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  杜宁 主治医师聊城市人民医院

  2018-06-28 27396次

• 脂肪肝的饮食禁忌
  患有脂肪肝的患者饮食禁忌方面需要注意以下两点：一，不能吃含糖量高的食物，脂肪肝的患者不能吃含糖量过高的食物，比如果酱，果糖，蔗糖，葡萄糖以及甜点等。这些食物都容易超出肝脏的代谢负担，不容易被身体消化和吸收，容易在身体里面转化为脂肪，慢慢在沉积在肝脏内以及皮下组织，加重病情。所以要注意低糖，低脂饮食。二，不能吃辛辣刺激性的食物和不能饮酒，脂肪肝的患者不能吃辛辣刺激性的食物，例如姜，蒜，洋葱，辣椒，胡椒，麻椒等都会加重肝脏的代谢负担。同时不能大量饮酒，当酒精进入人体后，通过肝脏来进行分解。长时间大量的饮酒会直接导致酒精性脂肪肝，从而加重了肝脏的负担，导致病情加重。
  语音时长 1:16”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-10 43805次

• 脂肪肝禁忌吃什么食物
  脂肪肝的患者应该注意饮食清淡，避免高脂肪，高胆固醇的食物，同时应该注意蔬菜和水果的摄入。通过积极的控制饮食，增加运动，注意纠正营养失衡，禁酒，不宜乱服药物，在服用降血脂药物期间定期复查肝功能。通过积极治疗，基本上可以完全康复。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 2501次

• 脂肪肝治疗的好吗
  病情分析：脂肪肝是一种相对比较好治的疾病，平常要养成良好的生活习惯，再结合药物治疗，大多数患者都可以得到较好的控制。尽量做到低盐低脂饮食，也不要吃太甜的食物，因为太甜的食物，在体内也比较容易转化为脂肪。意见建议：要积极的运动，将体重控制在正常的范围，避免造成肥胖型脂肪肝，也不要喝酒，长期的饮酒容易导致酒精性脂肪肝，甚至会出现酒精性肝硬化等等，所以一定要养成良好的生活习惯，如果出现转氨酶升高可以服用复方甘草酸苷片，水飞蓟宾等药物进行治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 1102次

• 脂肪肝的饮食禁忌
  患有脂肪肝的患者饮食禁忌方面需要注意以下两点：一，不能吃含糖量高的食物，脂肪肝的患者不能吃含糖量过高的食物，比如果酱，果糖，蔗糖，葡萄糖以及甜点等。这些食物都容易超出肝脏的代谢负担，不容易被身体消化和吸收，容易在身体里面转化为脂肪，慢慢在沉积在肝脏内以及皮下组织，加重病情。所以要注意低糖，低脂饮食。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 616次

• 重度脂肪肝的饮食禁忌
  重度脂肪肝的病人禁忌高脂肪饮食，做菜时避免多放食用油，避免吃肥肉，内脏类食品，比如猪大肠，猪肝等，避免吃含有胆固醇高的红肉食物，比如猪、牛、羊、鸭等肉等，避免吃高汤类食物，包括火锅，烧烤涮等。控制含糖量高的食物，避免吃奶油蛋糕。要多吃蔬菜，特别是纤维素含量高，维生素高的食物，促进胃肠蠕动，促进排泄。
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2019-02-27 7378次